Десерты, сладости, выпечка
Можно ли есть диабетические сладости (вафли, конфеты-батончики, печенья) при похудении/на диете?
Например, я пытаюсь убрать лишний жир снизу живота, бегаю и делаю упражнения на мышцы живота и не только. Пытаюсь как надо, всё соблюдаю. Можно хотя бы раз в неделю скушать что нибудь диабетическое, сделанное на фруктозе?
Не желательно. Помимо сахара в них и другое может быть. Та же мука. Но от раза в неделю большого вреда не будет, если немного. И лучше не на фруктозе, а на сорбите, ксилите
Лучше не надо На вкус-дрянь
Если раз в неделю Съешь пару печений ничего не случится. Но зачем? В продуктах с заменителем сахара калорий почти столько же сколько и в продуктах с сахаром. Да и питательная ценность всех этих вафель, батончиков и печений низкая, при очень высокой калорийности. Ешь свежие фрукты. Ежедневно
Татьяна Симбирская
Фрукто я ем ежедневно, спасибо за ответ:)
Они невкусные вообще.
Плюс здоровому человеку подсластители вредны.
Плюс здоровому человеку подсластители вредны.
Татьяна Симбирская
Я их пробовал уже ранее, по моему вкусные)
Нет, они все равно калорийнве. Замените сладости на курагу, чернослив, с чаем без сахара самое то, они хоть и калорийны но немного можно и полезно. А ещё раз в неделю лучше скушать шоколад не менее 72%
НЕт конечно. Они на фруктозе, а это каллории.
Людмила Яковлева
ну так в 1кг 500 калорий
можно, конечно. раз в неделю - это вообще ни о чем. уж лучше есть раз в неделю, чем потом сорваться и сожрать все, что есть в городе))
главное- углеводную еду ешьте в первой половине дня и немного. а также обязательно есть нормальную еду в течение дня.
главное- углеводную еду ешьте в первой половине дня и немного. а также обязательно есть нормальную еду в течение дня.
в диабетических просто заменитель сахара вместо обычного. но вафли, печенья, фруктоза это все равно углеводы
Можно, но немного
лучше нагрузку увеличить и тогда по выходным можно и шашлычок под коньячок.
Низя
Похожие вопросы
- Можно ли дома приготовить конфеты батончики?
- Конфеты-батончики способ приготовления.
- Я не любитель сладостей, но есть одно печенье, от которого никогда не откажусь. Миндальное А у вас есть любимое печенье?
- Какой режим вы выработали для себя в поедании сладостей в день/неделю ???) не больше 2 конфет, 3 печений и т. д.
- Как приготовить дома конфеты Батончик?
- Почему японцы не умеют делать конфеты и сладости?
- Как женщины едят столько сладостей??? В магазинах набирают целые тележки шоколада, конфет, тортов, пирожных, вафель и т. д.
- Какое самое вкусное печенье, конфеты, вафли?
- Правда ли, что конфеты ссср некие батончики были ужасными?
- Вы едите булки, сладости, конфеты и т. д?