Сластены), сколько за раз вам необходимо съесть шоколада, что б загрузить дофамин на 100%?!)

Мне обычно сахар нельзя, но иногда бывает можно и даже нужно.

Сегодня ночью проснулась от трясучки в холодном поту, т. е., организм подал сигнал: опасно, прими меры. Померила глюкометром уровень сахара в крови, скатился до 3. Уже была раз увезена в больницу в бессознательном состоянии с уровнем 1,7, который получился в результате передозировки инсулина из-за покупки неправильного шприца (диагноз поставили относительно недавно, я не умела ставить уколы и в шприцах ничего не понимала, но теперь жизнь заставила разобраться). Больше такого не хочу, поэтому у меня началась ужасная паника. Ведь если будет падать дальше (хотя передозировки не было, всё по расписанию), а скорую вызвать на этот раз некому, сначала впадёшь в кому, а потом помрёшь. Закинула в себя 4 шоколадные конфеты, без чувств, без толку (обычно позволяю себе одну по утрам, смакую, на мой взгляд, очень вкусные). Быстро полегчало. И так уже третью ночь.

А ведь бывало, сахар у меня задирался и до 25, и до 27, и при этом была на ногах. Когда он повышается, это усталость, но не более, когда же снижается ниже нормы, установленной даже для здорового человека (а именно 4,5-6,5, моя целевая 7), вот тогда и начинается ппц. Не знаю, как у других диабетиков, а у меня так.

Дофамин тут ни при чем. Мне нужно "слупить" целую плитку во время приступа мигрени, чтобы его купировать. Конечно, не молочного.

пол шоколадки это точно, бывает, что и всю сразу за день съедаю, да у меня дефицит шоколада, а вот конфет, грамм 100 в день это точно, но я не каждый день ем, заменяю какао))))

За раз 3 шоколадные конфеты или треть плитки шоколада

Шоколад потерял свой шарм. Перешла на выпечку.

Пол плитки

Граммов 35-40 не больше. А то перебор будет

Я отказался от сахара) а так до предела пока не доходил)

Мне убавить надо