полезна ли халва?и почему порой ее так хочется есть?

витамин Е, полезен для кожи

семечек не хватает

Я очень любля подсолнечную.

Слово «халва» в переводе с арабского означает «сладость» . В ней содержится огромное количество белка и клетчатки, минеральных веществ и растительных масел. Да, халва — очень калорийный продукт, но ею попросту не надо злоупотреблять. Из ее полезных свойств стоит отметить омолаживающее действие, улучшение работы пищеварительной и нервной систем. Халва богата протеином, натрием, железом, медью и магнием.
Если вы хотите приобрести не только вкусную, но и полезную сладость, тахинная халва с орехами – идеальный вариант. Она очень нежная и рассыпчатая.
Если вы следите за фигурой, но не можете отказаться от сладкого, то остановите свой выбор на арахисовой халве с семенем кунжута – это самая низкокалорийная халва.
Если вы любитель всего классического, но в то же время не хотите переборщить с дозой сладкого, вам по душе придется подсолнечная халва с изюмом – это качественная халва натурального состава, к тому же готовится ручным вымешиванием.

Очень полезна.. Я очень люблю....

Польза от халвы.

Кроме превосходных вкусовых и питательных качеств, халва обладает уникальной биологической ценностью, омолаживает и оздоравливает организм, положительно влияет на состояние нервной системы, улучшает кровообращение и пищеварение. Ведь в состав халва входят ингредиенты, являющиеся источниками протеина, натрия, калия, кальция, меди, магния, железа, цинка, фосфора и пищевых кислот. Так, например, семена кужута, используемые для приготовления тахинной халвы богаты витаминами A, Е, В1 и В2. Витамин А необходим человеку для роста и хорошего зрения, витамин Е защищает от сердечно-сосудистых болезней, рака, бесплодия, витамин В1 стимулирует функционирование нервной системы, мускулатуры и мышц сердечно-сосудистой системы, улучшает память, а витамин В2 – улучшает самочувствие, уменьшает риск простудных заболеваний, помогает при астме.

Полезная и вкусная