Когда наступаю болит коленка, ноет иногда, вес = 100 кг, возраст=46 лет, чем лечить? что делать?

Не слушай никого (ну или почти никого) .
ВЕС тут - не при делах !!!
Знавал и ВИДАЛ людей и побольше !!!И ничего - живут же люди !!!
У меня у самого такая же фигня была лет ПЯТЬ назад !!!
Диклофенак в таблетках, в мазях, согревающие мази на ночь, трихопол (???) и прочие гадости. А главоне - ЭЛАСТИЧНЫЙ бинт на колено !!!
Месяца 4 таскал на ноге этот бинт !!!Прихожу на работу - разматываю. На обед пошел - заматываю. Пришёл - разматываю. Домой пошел - наматываю ...
И как-то НЕЗАМЕТНО для меня боли ПРОШЛИ !!!
Спустя ПЯТЬ лет другая напасть приключилась: страшно заболели пальцы на ногах - АРТРОЗ. А вот ЭТА фигня - лечится о-ч-е-н-ь трудно !!!

Сбросить вес. МРТ колена. К врачу!
Свой вес в норме посмотрите здесь http://www.tribunsky.ru/arts/index-massi-tela.shtml

Прилепите лечебный пластырь от "Маринбизнес".

Если к врачу пойдете, думаю, не ошибетесь. У меня так же вес большой и на 2 года старпше вас. Сходила в тренажерный зал и не очень то себя загружала. Так себе, немножко по беговой дорожке походила в горку 20 минут с разными скоростями. Но видимо, этого оказалось достаточно и через неделю не могла подниматься по лестнице, если больная нога ставится на верхнюю ступеньку. Видимых изменений в коленке не было. И ощупывание не дало никаких болезненных ощущений. Продолжала увиливать от поликлинки еще 2 недели. А на лестницу теперь ставила здоровую ногу, а больную подтаскивала. А потом колено стало болеть в покое. Пришла к врачу, он ничего страшного не нашел и выписал Diclofenac Sodium в таблетках, обезбаливающее при суставных болях и сказал не нагружать колено. А у нас дом двухэтажный - гостинная и кухня внизу, а спальни и туалеты с ванной наверху. Как черепаха по лестнице ползала еще 3 недели и все прошло! Ура! Идите к врачу. Худеть конечно надо, но я сама не могу сбросить вес. Здоровья вам и понимания близких!

Есть разные методы! Одни лечат теплом - другие холодом! И тем и другим помогает! Попробуйте перцовый пластырь на связки колена с двух сторон.

Это от веса, тяжело ногам-то!

Похудеть - в первую очередь, банально, но поможет, ведь какая нагрузка!!!!

бросить вес. Артроцин

эм, у мамы такая же проблема.
из-за избыточного веса колени хрустят аж.
витамины может по пит ну и, простите, схудануть.