Врач поставил диагноз "астено-невротический синдром". Кто с этим сталкивался, как справлялись?

У меня астено-невротический синдром. Я вас понимаю сама мучаюсь 9 лет. Хожу как будто в другом мире и никто не понимает, сходите к хорошему психоневрологу на консультацию очень хорошо помогает арт терапия. Выздоравливайте!

Понимаете ли, Ваше состояние во много поддерживается лично Вами. Если не можете справиться сами, обратитесь к психотерапевту. Он Вас и проведет к выходу из ситуации. Рекомендации типа "бросить курить и пить кофе" рассчитаны на прапорщиков в отставке.

Врача "послать", любимого купить.. . Недели две на с ним на любой остров, и "как рукой снимет"...

убрать курево кофе и алкоголь из жизни
зарядка-каждое утро хотя бы 5 мин
баня-еженедельно
витамины и микроэлементы натуральные-с сент по май включительно
Тенториум плюс
питане нервной системы-травы Санрайдер (Топ Из Джой)
из все исчезнет

Танечка, я Вам сочувствую, хочу написать, И С ЭТИМ ЖИВУТ. Прежде всего, симптомы в алкоголе топить нельзя, это уже и до меня написали. С лекарствами тоже надо быть очень осторожной. Как мне рассказыал один психохроник со стажем, врачи бывают оптимисты и пессимистч и не дай бог попасть к оптимисту. Он скажет, все ваши симптомы мы за неделю вылечим ударной дозой новейшего препарата и человек в лучшем случае долго отходит. . Пессимиист же скажет, ваша болезнь в принципе не лечится, но, если соответствовать таким то принципам и по возможности помогать организму медикаментозно, то с этой болезнью можно будет жить, глядишь, и живет человек и работает, и личная жизнь у него идет, и все остальное. Посмотрите внимательно в глаза вашему врачу и подумайте, настолько ли бережно он будет обращаться с вашей психикой, как она этого требует. Если он внушает вам доверие, то пейте назначенные им лекарства, но не обсуждайте их с случайными людьми, они не несут за это никакой ответственности. Если же он не внушает вам доверия, то ищите другого врача, или попытайтесь обойтись без оного, в случае вашей болезни это вполне возможно. Но в любом случае, не назначайте себе лекарства сами и не слушайте случайных людей. К бадам я бы отнеслась не так критически, есть хорошие бады, но опять же, навязывать не буду, если вам интересно, напишите в личку. Но, что обязательно, так это режим дня, свежий воздух, двигаться больше, но сильно не переутомляться. Если вы астеник, значит, у вас проблемы со здоровьем физическим, и вот этим надо заняться вплотную, значительное улучшение вашего здоровья также улучшит и ваше душевное состояние. Попрошу обратить особое внимание на мой последний совет Найдите в инете книги Курпатова и почитайте, он дает очень хорошие советы, и вам принесет большую пользу при внимательном прочтении Если вас чтото заинтересовало пишите, спрашивайте.

У вас сильна депрессия, с выраженными страхами, апатией, ..что вызвало сильный стресс..? .
В любом случае нужно подобрать антидепрессанты... !
Потребуеться блительное лечение... не тяните..

траву курить надо

репейник или пастушью сумку))))))

почитайте в интернете что это значит.

фенотропил на 1 месяц

Здравстуйте! Вам уже почти всё сказали, кроме одной вещи. Нет, двух. Нет, трёх.

1) В бассейнн начните раз в неделю ходить - это будет необходимая физическая активность и положительные эмоции, сон наладится и имунитет восстановится.
2) Из БАДов лучше выбирайте витамины Б-сресс (дневная и ночная формула) , производства СОЛАРЕЙ (натуральные и недорогие) - наладится ночной сон, а витамины и микроэлементы днём дадут стрессоустойчивость и адекватный интерес к жизни.
3) Дополнительно попринимайте ванны с эфирными маслами. (берите хорошие, рублей по 300-400 за 10-мл бутылочку, не меньше - тогда будут натуральные. СИНТЕТИКА НЕ ДЕЙСТВУЕТ! ) Вот правильный рецепт -

"ванна при умственной усталсти, переутомлении и апатии, ослаблении памяти" -
3 капли бергамота
3 капли гвоздики
2 капли петитгрейна

всё это в ванну и принимать при температура 38*С 15-20 мин. Понравится - можно дольше, каждый день и весь месяц.

Когда станет полегче, сдайте анализ крови на наличие паразитов или сходите на электропунктурную диагностику или к врачу-гомеопату и тот же вопрос задайте. Если в организме присутствуют паразиты (а это часто) , они имеют свой метаболизм и в кровь (НАШУ! ) выделяют токсины, которые могут вызывать такие состояния. Тогда пройдите курс лечения - тоже натуропатией какой-нибудь, а не химией! (обычный анализ в поликлинике не информативен - не показывает почти ничего! )

А на антидепрессанты лучше не подсаживайтесь, после них ещё труднее будет адаптироваться к нормальной жизни.
Что алкоголь бесполезен - Вы сами знаете.

Как посоветует врач - так и поступайте, а алкоголь и курение вредят здоровью

Пройти курс лечения, которое назначит врач. А затем можно съездить в санаторий! И, естественно, избегать стрессов

обратитесь к психиатру, это состояние лучше не затягивать, доктор пропишет короткий курс антидепрессантов, либо транквилизаторов
Следует устранить причины, вызывающие у вас подобное состояние,
лечить хронические заболевания, которые так же могут вызывать астенизацию.
.Хороши для вас сеансы гипноза и аутотренинга
Вероятно, стоит задуматься над тем, что бы изменить образ жизни и образ мыслей.
Так же показана физкультура или занятия спортом, что зависит от уровня вашей физ подготовки и состояния здоровья

такое бывает нередко, при переутомлении и после стресса. В легких случаях помогают отвары трав (валериана, хмель, пустырник, корень пиона) Посложнее, если сон нарушен, раздражительнось есть-таблетки персен, афабазол. без рецепта врача. Ну а если сами не справляетесь-к врачу, за более сильными успокаивающими

Не забывайте о таком факторе как наследственность заболеваний, а это уже похуже будет (в смысле лечения).

сталкивалось большинство.
Самое главное - выяснить, что привело к невротическим реакциям и повышенной истощаемости (астении) , и, по возможности устранить причину.
Если нельзя устранить причину- изменить своё к ней отношение... .
А вот тогда уж лечить.
Тут уж одними БАДами не обойтись.
как минимум- восстановить нормальную продолжительность ночного сна и его полноценность,
регулярно и правильно питаться- несмотря ни на что,
ежевечерне- релаксирующий душ.

Всё будет в порядке!

Просто надо чаще водочку пить, и все хорошо будет:)))

Слушай, возми себя в руки и не раскисай. А то последствия будут не очень хорошими.