Вопрос к психологам и всем мудрым людям

Если ты страдаешь неуровновешанностью в психике, то лучше средство от этого это занятие спортом, в твоем случае будет полезно, восточные единоборства и если уж прям так плохо, то хорошо помогает йога, тебе нужно часто ей заниматься, она отлично избавляет от недугов и психических расстройсв, поверь мне на слово...

напиши ему письмо .

Начни преодолевать себя, пей легкие антидапресанты, займись спортом и обязательно проконсультируйся с врачом.

Я думаю у вас ошибочный диагноз, рекомендую, все же докопться до истины. Похоже на тромбофлибит, проверте сосуды ног на узи. В принципе это лечится.

Ты подумай о том, что он всётаки твой отец и ты часть его самого, поэтому доверься ему, как самому себе. Уверен он поймёт и обязательно поможет, ведь помогать он бкдет самому себе. Давай сделай это!

Опишите все свои проблемы в письменном виде - в виде письма обращения и передайте отцу, можно через посредника.

Если у Вашего отца есть очень хороший друг или человек которому он доверяет, и Вы с ним знакомы, попробуйте рассказать о своей проблеме этому человеку. Необходимо чтобы он поговорил с Вашим отцом, но только не от Вашего имени, а как бы высказал свое мнение после услышанного от Вас. .
Только не используйте для этого родственников.

Деньги-лучшее лекарство от невроза.

Из всего, что Вы перечислили, у Вас Д/З тревожный невроз
Тревожный невроз (также известный как невроз страха) — расстройство нервной системы, обусловленное длительным психическим перенапряжением или коротким по частоте, но сильным по интенсивности стрессом. Указанное заболевание проявляется психическими, соматическими и вегетативными симптомами. К психическим следует отнести такие расстройства как тревога, страх, ажитация, подавленность, навязчивые мысли, ипохондрические опасения, расстройства сна. К соматическим и вегетативным проявлениям относят головные боли различной локализации, головокружения, функциональные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (тахикардия, периодические повышения (иногда понижения) артериального давления, сердцебиения, кардиалгия, нарушение периферического кровообращения) , дыхательные расстройства (потребность глубокого вдоха, психогенная одышка) , а также различные нарушения со стороны органов пищеварения (тошнота, расстройства стула) .
Течение часто приобретает хронический характер, при обострении часто наблюдаются панические атаки (вегетативные кризы) , плаксивость, раздражительность. При длительном хроническом течении трансформируется в различные формы других психических расстройств, таких как ипохондрия, ажитированная депрессия, невроз навязчивых состояний. Лечение рекомендуется психотерапия, лечебная физкультура, релаксационный массаж, закаливание.
Вам нужно обратиться к психологу или психотерапевту для назначения медикаментозного лечения.
Постарайтесь забыть то, что привело Вас к такой ситуации!
С отцом нужно поговорить, потому что в таких ситуациях при лечение нужна помощь близких.
Постарайтесь посмотреть на мир другими глазами. Побольше гулять на улице. Созидающие, ободряющие общение. И на конец займитесь любимым делом.

Ты же сам понимаешь, что без отца тебе не справиться, так же понимаешь, что он поймет и поможет, чего ты боишься? Скажи себе, что хуже все равно не будет и погори с ним. Ну а если совсем не можешь, напиши ему письмо - будет время подобрать слова и правильно выразить мысль! Удачи!!!

Во чтобы то ни стало, нужно обязательно поговорить с отцом. Он тебя должен понять. Не нужно думать о плохом, думай только о хорошем. Тогда у тебя всё будет хорошо.

Многое не понятно в Вашем вопросе, может быть поэтому и нет дельного совета. Что случилось 2 года назад? Как Вы думаете, чем именно поможет Вам папа? И что ещё надо бы сказать папе? Почему Вы видите это единственным выходом? Значит Вы знаете почему все это происходит и не собираетесь рассказать даже папе! Чем поможем мы все, если ничего не знаем? Нужно успокоиться и решить, либо Вы доверяете папе, а это сделать надо обязательно, либо придется выкарабкиваться самому. А мысли о самоубийстве довольно эгоистичны! Жалеете только себя! А как же Ваш замечательный папа? ! Пора учиться думать о близких!

Займись каким-нибудь хобби, спортом, да чем-нибудь займись! Если не секрет, в чём причина невроза? Жизнь это вообще сложная штука, иногда стоит наплевать на всё, не обращать внимание на многое, что бы жить дальше. Если ты учишься, то посвети себя учёбе, если работаешь - работе, а папа не всегда сможет тебе помочь. Если уж совсем плохо со здоровьем - обратись к врачу.