Кружится голова, ощущение, что заложены уши... :-(

Нарушение кровообращения это, а лекарства вам уже посоветовали. Переход на осень и у многих такие симптомы. Попробуйте делать зарядку.

пониженное внутри черепное давление

Попейте Кавинтон или Пирацетам месяц, думаю головоружения пройдут. Или сделайте чистку организма, начиная с кишечника.

Таблетки Фезам (1 капс. 2 раза) месяц.

А чего тут умничать? тут и вправду тока врач.. основные причины головокружения вы сами исключили, а более изощрённые причины болталогией не выяснить.... тут осмотр, расспрос, если надо-анализики... А на глаз хоть что посоветовать можно... Только потом, бывает такое, и помочь сложно

прохладный душ и покой

Скорее всего Ваши жалобы связаны с остеохондрозом шейного отдела позвоночника и так называемым синдромом позвоночной артерии. Конечно, это подлежит лечению у врача, но можно себе слегка помочь. Прежде всего надо надеть воротник (шина Шанца) , егорационально надевать на 1-2 часа в день. Постоянно носить нельзя, ослабеют мышцы шеи. Можно попрбовать при головокужении принимать препарат бетасерк по 24 мг 2 раза в день в течение 2 месяцев. Но это препарат рецептурный, по существу его назначит должен все-таки врач.

обратитесь в поликлиннику, а скоро забывать начнете

Надо идти к Врачу!

гипотония пониженное артериальное давление. сдать общий анализ крови проверить гемоглобин

У меня время от времени то же самое происходит, это, как врачи сказали, плохой отток крови в шейном отделе позвоночника, в таких случаях массаж противопоказан! Только лёгкие поглаживания в обл. шеи, А вообще лучше всего пройти на всякий случай обследование: доплер, сканер, а потом уже делать какие-то выводы и чем-либо лечиться.
У меня всё усугубилось после травмы шейного отдела позвоночника и я теперь ничему не удивляюсь. Время от времени пъю ФЕЗАМ, но от него такое впечатление, что тараканы бегают, он улучшает кровообращение в головном мозге.