низкий гемоглобин как повысить,не прибегая к таблеткам?...спасибо.

А в чем причина низкого гемоглобина? Устранив причину, повысите гемоглобин.

Кушать гранат (сок его пить)
яблоки и сок, хотите быстрей -
примите "ФЕНЮЛЬС"-его назначают даже пузатикам

гранат, свекла, шпинат, зеленые яблоки, печень трески

Белок нужен для глобулинов-налегаем на красное мясо, красную рыбу, печень, яйца, сыр, молоко, творог.
+железосодержащие фрукты-красные фрукты и овощи-яблоки, болгарский перец, гранаты.

гематоген, гранат, свекла

Пить сок красной свеклы, но не в чистом виде, а разбавленный. Есть грецкие орехи, курагу, печень желательно в сыром виде если противно в вареном.

Кушайте яблоки и печень.

смотря что по Вашему "низкий" и почему без таблеток.
Если ситуация не критическая- красное мясо, печень (не трески) , яблоки, шпинат, гречка, умерено- красное вино.

C очень низким гемоглобином все же лучше обратиться к врачу-это симптом серьезных заболеваний. А кроме говядины вряд ли какие фрукты-овощи помогут.

Рецепт- смесь по стакану каждого-курага; изюм ;грецкий орех перемолоть и добавить стакан меда. есть хотя бы по ст. ложке 3 раза в день. Хорошо пить ещё сок моркови и свеклы. Печень не пережаренная. Выздоравливайте!

колоть железо в пятую точку.

варенье из чёрной смородины

bolshoe soderjanie jeleza v pe4eni(liuboi).svarite i delaite salat.a takje v svekle.v ravnoi porcii vozmite kuragu,izium, grec.orehi.melko narejte i razmel4ite,peremeshat i zapravit eto vse medom.eto lu4shee sredstva!celii mesiac kushaite i potom sdaite analiz..uspehov!

Гранат - лучшее средство.

есть гематоген