разговариваю во сне по ночам, как с этим бороться? про скотч уже слышал!

Успокойся, ты не один такой, главное заначки с утра проверь и перепрячь))))

обратись к невропатологу, а еще лучше к психоаналитику.

наверное никак.. но что же в этом плохого, если что и скажите секретное-можно отмазаться что это всеголишь сон. а тому кто вас слышит даже весело. мой во сне про любовь ко мне говорил.. а однажды просыпаюсь я среди ночи а он бормоче-кошку.. кошку.. где кошка...? мне мышку надо убрать) ) К чему бы это, он уже не маленький, 33 года))

Скорее всего следует думать о переутомлении и, возможно, длительном психоэмоциональном напряжении. Отсюда и нарушение сна в виде сноговорения. Кроме того, может быть нарушена структура сна (напр. недостаточная продолжительность быстрого сна) , что препятствует полноценному ночному отдыху. Помочь могут: витамины, ноотропы, а если нужно, то и успокаивающие средства. Кроме того - регулярная физическая нагрузка (бассейн, например) .

Срочно обратись к невропатологу! Если это у тебя просто от переутомления, то не страшно, но может быть и серьёзные нарушения в центральной системе, может со временем перейти в эпилепсию. А оно тебе надо? так что срочно к специалисту!

ставить диктофон и записывать.

Да ничего страшного. Мне 43 года. Я тоже иногда разговариваю а иногда стону по ночам. И ничего, если супруга рядом спит то она обычно меня будит. Мне кажется человек разговаривает когда он спит на спине. А если будешь спать на боку то и храпа меньше будет и разговаривать будешь меньше

Побороть себя и не разговаривать!

просто чопик вставить :-))