у меня появились шишки на ступнях,рядом с большим пальцем,ходила к врачу-сказали,что нужно оперировать,это от плоскостоп

«Косточка» может быть не только «переданной по наследству» , но и приобретенной -неудобная или неподходящая по размеру обувь. Особенно избегайте обуви с длинным носом и конечно, высоких каблуков.
В таких туфлях нагрузка распределяется неравномерно, особенно на передний отдел стопы, что приводит к деформации этой зоны и артрозу сустава большого пальца.
-------------------------------------------------------------------------------
Хорошо снимают боль, рассасывают шишки на ногах соляные ванночки. Особого рецепта здесь нет – возьмите горсть соли, сколько уместиться в ладонь, высыпьте в таз, и налейте полтаза горячей воды. Когда вода остынет до температуры тела, опустите туда больные ножки и спокойно посидите минут пятнадцать. Чтобы убрать шишки, ванночки делают две недели, потом неделя перерыв и повторный курс, всего 4 курса.
-------------------------------------------------------------------------------
Хорошо зарекомендовал себя способ лечения зубной пастой "Поморин". Ноги хорошо напаривают (до покраснения кожи) , затем хорошо вытирают, немного ждут, пока ноги после вытирания снова станут влажными, вытирают их насухо и только после этого смазывают пастой. Она хорошо всасывается и не требуется никаких повязок. Обычно 2-х недельный курс помогает избавиться от косточек.
------------------------------------------------------------------------------
Возьмите 30 таблеток «Анальгина» , разотрите их в порошок и растворите в 250 г 10% раствора йода. Приготовленной смесью как можно чаще смазывайте болезненные косточки.
-----------------------------------------------------------------------------
Компресс из сырого тертого картофеля накладывать на область косточки.
-----------------------------------------------------------------------------
Ежедневное смазывание кожи вокруг косточки йодной настойкой несколько задерживает развитие косточки.
-----------------------------------------------------------------------------
Хорошо делать пальцами рук массаж области косточки и, взявшись пальцами рук за конец большого пальца, делать этим пальцем круговые движения.
Доброго вам здоровья!

Носите обувь по себе и берегите ноги...

Операция очень и очень тяжёлая. Не советую. Лучше покупайте более удобную обувь. Понимаю, что некрасиво, но что поделать.
Лучше приспособицца, чем делать операцию-все косточки же ломают, представляете, как полгода ходить будете?

оперировать не советую. Я например родилась с ними и по наследству они передались детям и внукам. Как-то не сильно от них страдаю. всё зависит от обуви. потому подбирать её приходится придирчивее. Когда одеваю новую обувь бывает первое время побаливают косточки. пока не растянется кожа обуви. Бывает колодка не удобная-тогда просто отказываюсь от конкретной обуви. Советовали смачивать косточки голодной слюной. ну не знаю...