Болезни, лекарства
Мигрень. Спасите-помогите!!!
аромалампа с эфирным маслом розмарина, лимона, эвкалипта, лаванда, мята по 1-3 капли 5-7 минут, или на 1ч. л. миндального (или любого базового) по капле мятного и лавандового эфирного масла и массировать виски, лоб, затылок
Злата Марковна
Помогло на пару часов. И то хорошо!
Попробуйте йогу.. .
Чередуя Випариту с Анулома Виломой, иногда удается снять приступ без таблеток
Анулома Вилома Пранаяма
1. Сядьте в любую позу с прямой спиной.
2. Втяните низ живота и выдохните через обе ноздри.
3. Указательный палец правой руки положите на центр лба и закройте правую в ноздрю большим пальцем. Быстро закончите выдох через левую ноздрю и вдохните через ту же ноздрю.
4. Закончив полный вдох, задержите дыхание, но не настолько, чтобы это было непереносимо.
5. Задержав дыхание, закройте левую ноздрю средним и безымянным пальцами. Выдохните через правую ноздрю.
6. Вдохните через ту же ноздри, задержите дыхание и выдохните через другую ноздрю.
7. Повторяйте дыхание подобным образом, меняя ноздри. Выполняйте упражнение настолько долго, насколько вам позволяет самочувствие. Если вам станет тяжело, закончите на
одинаковом для обеих ноздрей числе повторений.
Замечание. Концентрируйтесь на дыхании (вдохе, задержке и выдохе) . Привыкнув, измените соотношение вдох : задержка : выдох с 1:1:1 до 1:4:2. Другими словами, в конце вдох, задержка и выдох могут быть 4, 16 и 8 секунд. Но никогда не перенапрягайтесь.
ВИПАРИТА КАРАНИ- "полуберезка".
1. Лягте на спину. Руки вытяните и положите на пол вдоль тела.
2. Вдыхая, поднимайте ноги вверх, держа их вместе. Когда ноги поднимутся до вертикального положения, задержите дыхание и останьтесь в эти положении на 5-10 секунд. Выполняя это, старайтесь расслабить голени.
3. Выдыхая, опустите нога вдвое медленнее, чем вы их поднимали.
4. Плавно опустив ноги на пол, расслабьте все тело. После короткого отдыха повторите пункты 2 и 3 еще раз.
5. На этот раз, выдыхая, упритесь ладонями в пол, так чтобы приподнять поясницу.
6. Поддерживайте поясницу руками, так чтобы тело было согнуто в пояснице.
7. Останьтесь в этом положении в течение трех минут. Медленно выдыхая вернитесь в исходное положение и отдохните. Отдыхайте в Шавасане в течение 9 минут.
Внимание: Перед занятиями Випарита Карани вы должны сделать достаточное количество упражнений на расслабление шеи.
Чередуя Випариту с Анулома Виломой, иногда удается снять приступ без таблеток
Анулома Вилома Пранаяма
1. Сядьте в любую позу с прямой спиной.
2. Втяните низ живота и выдохните через обе ноздри.
3. Указательный палец правой руки положите на центр лба и закройте правую в ноздрю большим пальцем. Быстро закончите выдох через левую ноздрю и вдохните через ту же ноздрю.
4. Закончив полный вдох, задержите дыхание, но не настолько, чтобы это было непереносимо.
5. Задержав дыхание, закройте левую ноздрю средним и безымянным пальцами. Выдохните через правую ноздрю.
6. Вдохните через ту же ноздри, задержите дыхание и выдохните через другую ноздрю.
7. Повторяйте дыхание подобным образом, меняя ноздри. Выполняйте упражнение настолько долго, насколько вам позволяет самочувствие. Если вам станет тяжело, закончите на
одинаковом для обеих ноздрей числе повторений.
Замечание. Концентрируйтесь на дыхании (вдохе, задержке и выдохе) . Привыкнув, измените соотношение вдох : задержка : выдох с 1:1:1 до 1:4:2. Другими словами, в конце вдох, задержка и выдох могут быть 4, 16 и 8 секунд. Но никогда не перенапрягайтесь.
ВИПАРИТА КАРАНИ- "полуберезка".
1. Лягте на спину. Руки вытяните и положите на пол вдоль тела.
2. Вдыхая, поднимайте ноги вверх, держа их вместе. Когда ноги поднимутся до вертикального положения, задержите дыхание и останьтесь в эти положении на 5-10 секунд. Выполняя это, старайтесь расслабить голени.
3. Выдыхая, опустите нога вдвое медленнее, чем вы их поднимали.
4. Плавно опустив ноги на пол, расслабьте все тело. После короткого отдыха повторите пункты 2 и 3 еще раз.
5. На этот раз, выдыхая, упритесь ладонями в пол, так чтобы приподнять поясницу.
6. Поддерживайте поясницу руками, так чтобы тело было согнуто в пояснице.
7. Останьтесь в этом положении в течение трех минут. Медленно выдыхая вернитесь в исходное положение и отдохните. Отдыхайте в Шавасане в течение 9 минут.
Внимание: Перед занятиями Випарита Карани вы должны сделать достаточное количество упражнений на расслабление шеи.
Злата Марковна
Было дело, делала. Несколько раз. Как мертвому припарка. Увы....
кавинтон покапать надо
Лечение мигрени народными средствами
•Выполнять массаж головы, начиная от лба и продвигаясь обеими руками к затылку.
•Смешать равные части камфарного спирта и нашатырного, и эту смесь вдыхать.
•Полезно положить в ухо тряпочку, смоченную соком красной свеклы или лука.
•Положить за уши и на виски кислую капусту в тряпочке. Голову следует обвязать полотенцем.
•Сделать смесь из равных частей лавровишневых, лавровых, лаврокамфарных, эвкалиптовых листьев и листьев мирры, перемешать и плотно зашить, наподобие подушечки. При головной боли лечь на эту подушку, прижавшись больным участком на 2-3 часа.
•1/2 ст. ложки травы мяты перечной залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и нагревать на водяной бане, постоянно помешивая, в течение 15 минут. Затем охладить при комнатной температуре в течение 45 минут. Процедить и долить кипяченой воды до объема 1 стакана. Принимать в теплом виде по 1/2-1/3 стакана 1-3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более двух суток.
•Выполнять массаж головы, начиная от лба и продвигаясь обеими руками к затылку.
•Смешать равные части камфарного спирта и нашатырного, и эту смесь вдыхать.
•Полезно положить в ухо тряпочку, смоченную соком красной свеклы или лука.
•Положить за уши и на виски кислую капусту в тряпочке. Голову следует обвязать полотенцем.
•Сделать смесь из равных частей лавровишневых, лавровых, лаврокамфарных, эвкалиптовых листьев и листьев мирры, перемешать и плотно зашить, наподобие подушечки. При головной боли лечь на эту подушку, прижавшись больным участком на 2-3 часа.
•1/2 ст. ложки травы мяты перечной залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, накрыть крышкой и нагревать на водяной бане, постоянно помешивая, в течение 15 минут. Затем охладить при комнатной температуре в течение 45 минут. Процедить и долить кипяченой воды до объема 1 стакана. Принимать в теплом виде по 1/2-1/3 стакана 1-3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более двух суток.
Если у меня мегрень она длится ровно сутки и боль очень сильная, лекарства не помогают!
Злата Марковна
Вот та же фигня. Это как минимум до завтра.
хм, я терплю =))
купи препорат анегрин
Ляг поспи и всё пройдёт.... ( авообще, я заметил лучшее средство от всех болезней это секс....)
Похожие вопросы
- Мигрень! Спасите кто может!
- сильно болит голова - остеохондроз, мигрень....-чем помочь?
- Опять мигрень, народ помогите советом!!!
- Как бороться с мигренью, как помочь при такой ситуации?
- Люди!!!!Спасите помогите! До ужаса першит в горле, аж до тошноты! Что делать?
- Спасите,помогите,посоветуйте! плохо жару переношу..голова кружится,кровь носом...
- спасите-помогите!!
- Сильно обожгла ногу, кожа вздулась. . ужасно (( Спасите помогите! ! Что делать??
- Спасите! Помогите, чего еще съесть или выпить, чтоб горло не болело? полоскала уже всем.
- спасите-помогите!! нос не дышит совсем, капли, спреи, мази не помогают!!!