Низкий гемоглобин 67 чем поднять?

К врачу - однозначно! А поднимала я себе гемоглобин с помощью свежезамороженной клюквы - всего пару столовых ложек ягод в день.
Ещё в таком случае надо пить свежий морковный сок (в свежих соках витамины сохраняются в течении 15 минут) . Желаю удачи!

" Тотема "производство Франция. Препарат железа жидкий. ..а из продуктов лучше всего куриная печень, горький шоколад, говядина.

фенюльс. икра красная, лучше чёрная, мясо, шпинат, крапива

черная икра поднимет с гарантией. по столовой ложке в день, месяц поесть.

Железо, мясо, если кто посоветует вино, то только если есть доступ к нормальному, в магазинах у нас туфта ненатуральная, даже дорогие

Анемия может быть двух видов: в первом случае железодефицитная, во-втором - нехватка витамина В12 и фолиевой кислоты, нужно сделать анализ крови и обратиться к врачу.

Заваривать листья смородины или цветы земляники и пить, как чай.

Содержание железа в мг в 100 г съедобной части продуктов

очень большое (более 4)

Мясные субпродукты (печень, почки, язык) , крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника

большое (2 - 4)

Говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, хлеб из муки 1-го и 2-го сорта, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи

умеренное (1 - 1,9)

Свинина, мясо кур, колбасы вареные, сосиски сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, щавель, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная

малое (0,4 - 0,9)

Горбуша, камбала, карп, треска, судак, хек, мед, баклажаны, зеленый горошек, капуста, лук репчатый, морковь, огурцы, перец сладкий, тыква, слива, персики, лимоны, виноград, абрикосы, вишня, крыжовник, клюква

очень малое (0,1 - 0,3)

Молоко, кефир, сметана, творог, апельсины, мандарины

Эту таблицу я сохранила для себя, для личного пользования, поэтому не могу дать ссылку. Могу сказать, что мне хорошо помогала черная смородина, хотя там умеренное кол-во железа. Но самое главное, чтобы усвоилось железо, надо принимать витамины группы В (фолиевую кислоту). Только в этом случае железо усваивается, а так оно проходит транзитом и не усваивается организмом. Никакие продукты с увеличенным содержанием железа не помогли увеличить гемоглобин с 76.Максимум был 93.Стала докапываться почему? и в учебнике ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ для студентов медвузов нашла про фолиевую кислоту. Через две недели с напитком из черной смородины и фолиевой кислотой гемоглобин был 119.

Но самое главное выяснить причину низкого гемоглобина, а их, этих причин оказывается очень много и только после этого можно определиться, какое лечение необходимо в вашем случае.

Красное вино. гранат и курс лечения у врача.

это уже очень низкий! вам надо как можно быстрее обратится к гематологу, для лечения! срочно!!!!

гранат, есть таблетки еще

это уже опасно - лучше к врачу, а вообще - гранатовый сок, говяжья печень, орехи, петрушка.

Срочно к врачу. Необходимо выяснить причины. Это могут быть и незаметные, но постоянные кровопотери, и онкологические заболевания. Но при таком уровне Hb без фармпрепаратов не обойтись.

...это уже беда. быстро - только железо "Тянь-Ши"...

народ!!!! Я с ВАС ВСЕХ БАЛДЕЮ!!!! Это уже хорошенькая анемия, и ваши соки и т д имеют второстепенное значение,,,, Для начала нужно обратится к реальному ( а не виртуальному "доктору")Полностью проити обследование, для уточнения причины анемии, ведь она не только железодефицитная бывает, и доктор вам назначит подходящее лечение!!!! Не занимайтесь самолечением, потом может быть хуже....

Че рожать собираешься? Кушай - орехи, халву, гранат, печень, мясо теленка, яблочный сок, гематоген.

фрукты и овощи, мясо и др продукты содержащие железо всасываются только в определенном кол-ве, хоть объешься) нужно принимать препараты железа, лучше двухвалентного (лучше усваивается)

гранат поднимает

печеный картофель, свекла вареная, курага, печень

если ниже 80-капать кровь! Из препаратов-феррум-лек, актиферрин и др. Гранат тут не поможет, но вреда не будет. Можно добавить в рацион кровяную колбасу (домашнюю), телячью печень (если уверенны в качестве, можно даже в сыром виде), яблоки, гречку. И будьте здоровы, не болейте!