Чувствую, что заболеваю простудой, как это предотвратить?!

Не прибегайте сразу к парцетамолу или антибиотикам.

Действуйте комплексно:
1. Побольше горячего чая с лимоном и медом
2. Не напрягайте организм - никакого спорта или силения перед компьютеров - нужно отдыхать
3. Витамины
4. Прогревание грелками, есть классные на Вишневых косточках - "Доктор Вишня" зовется

афлубинчику дерните. помогает на начальной стадии. проверено на себе.

терафлю на ночь, аспиринчик, витамин С

аскорбинка в порошке 2,5 гр на 0,5 стак воды, взрослому можно 3-4 раза в день

есть лук и чеснок сырыми и без всего. можно с солью
мне помогает когда только начинаешь ощущать первые признаки просттуды

Пить любые противопростудные лекарства по профилактической схеме. Она часто описывается в инструкции. Но лучше бы для начала проконсультироваться с врачом.

Напиться горячего отвара малины, клюквы или брусники, лечь в постель и хорошо пропотеть. Сделать это несколько раз в день. С потом выйдет хворь. На ночь горячий чай с медом. Выздоравливайте!

сразу_колдракс

поесть горячий суп с чесноком)

выпить настоечки на ночь, чтоб как следует прогреться

я знаю два способа: если есть парацетамол или парацетамолосодержащие лекарства - по 2 таб. через каждые два часа.. . раза три или четыре.... быстро, эффективно но садит печенку ...
еще один: витамин С ударными дозами.. . в аптеках продается витамин С по 500 мг одна таблетка - надо принять сразу 20 шт. и через час еще 20. шт. В баночке по моему 50 шт. Остальные по 2-4 шт. в течение дня...