как часто можно сбивать температуру? Второй день держится 39.

Если вы растираете ноги и руки температура снижается уже через 20-30 минут до 37,5 и ниже. Но когда вы растираете ноги и руки то тем самым укрепляете иммунитет и на глазах выздоравливаете. Вовремя болезни желательно растирать ноги и руки 5-8 раз в день.
УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ.
Сигналом ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения на коже конечностей (воспалительные процессы в лёгких, в гортани, горле, почках и. т. д.) . Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит) . Давайте укреплять или восстанавливать иммунитет, то есть защитный механизм организма. Для этого надо растирать тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно. Растирать ноги нога об ногу надо начинать с подъёма стопы, голень растираем со всех сторон. Коленья растираем, разминаем между своими ладонями. Растирание проводится изо дня в день до полного исчезновения ощущения жжения, и в случае сильного ослабления иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук, так и ног. При повышенной температуре растирание нужно проводить до 8-10 раз в день по 2-3 минут воздействия на конечность. Какой эффект можно ожидать? Прежде всего – это снижение температуры с высоких цифр до 37,5 градусов по Цельсию и ниже. Эффект развивается буквально через 20-30 минут. Боль и ломота может пройти, в некоторых случаях даже после первого воздействия.
Сила воздействия является самым важным фактором эффективности массажа. А сила воздействия на всем протяжении массажа от начала и до выздоровления должна быть одной и той же, по переносимости. Что это означает? А то, что при массаже, боль на теле человека в местах неблагополучия будет от сеанса к сеансу уменьшаться, но, если при массаже воздействовать на болезненный участок тела с одной и той же силой, то может показаться, что боль при воздействии отсутствует. Можно было бы полагать, что наступило выздоровление, но если мы усилим давление, то выявится болезненность, которая находится в глубже лежащих слоях тела. Сила воздействия по переносимости, это образно сказать «хождение по лезвию бритвы» . Не будет болезненности от воздействия массажем во время сеанса, массаж бесполезен. Будет сильное воздействие, вы просто не сможете массировать пациента или себя. Поэтому выбираем силу своего воздействия такую, которую можно терпеть или уже почти нельзя переносить. Моментом достаточного воздействия массажем является отсутствие боли в бывшем месте неблагополучия даже от самого сильного воздействия

Зачем же такой логин себе выбрали? Температуру резко нельзя сбивать.

при такой высокой температуре так часто как это необходимо

До 38 не сбивают, а вот выше сбивайте обязательно и вызывайте врача

Если общее состояние более или менее нормально (нет судорог), то можно и не сбивать. Высокая температура показатель того, что организм сам справляется с инфекцией. Не мешайте ему. Просто пить много, чтобы не было интоксикации.

нужно сбивать

если температура держится второй день, да еще и такая высокая, не занимайтесь самолечением, вызрвете скорую/врача,
самолечение очень опасно, особенно когда эпидемия и не только обычного гриппа, но и более опасного-свинного

если выше 39 все время

сбивать не обязательно таблетками, попробуйте холодное обтерание. , обертование, растирание водкой. высокая температура признок того, что иммунитет борется с возбудителем, но 40 уже не допустимо.!