ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ остеохондроза и радикулита мне доктор прописал мовалис...сколько дней его надо пропить?

Хорошо бы сначала 6 инъекций, а затем 14 дней таблетки.
Ещё помогает:
1.Иглорефлексотерапия.
А когда отпустит нужно:
2.ЛФК (первые занятия с инструктором) .
3.Лечебный Массаж.
На время лечения ортопедический корсет и шейный корсет мягкой фиксации (подберет ортопед или специалист в ортопедической аптеке) пока не сформируется правильный мышечный корсет, да и в дальнейшем пригодится.

Просто и легко ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ОБЛАСТИ ШЕИ
Боли в области шеи бывают очень мучительными и продолжительными. Иной раз они становятся хроническими. А теперь давайте просто и легко, раз и навсегда от них избавимся при помощи собственного указательного пальца (но лучше использовать средний палец усиленный указательным) . Для этого в положении сидя за столом, указательным пальцем правой руки, локоть на столе, обследуем мышцы шеи справа. При обнаружении болезненной мышцы разминаем, массируем день за днем до полного исчезновения боли. Возможно, некоторые отыщут болезненность на самих позвонках, которую также следует растирать. Тоже, самое, сделаем и с левой стороны шеи. Облегчение можно ощутить уже через десять минут. При избавлении от боли в шее желательно уделить внимание и затылочным буграм, при их болезненности промассировать, используя для этого большой палец.

лучшее средство от любых проблем со спиной и не только- тибецкий комплекс Око возраждения, автор Питер Келдер. купи книгу или скачай в инете. http://bestiarius.hobby.ru/library/oko.htm ссылка на книгу

в течении 10 дней