Очень часто вспоминаю все свои ошибки и сразу становится стыдно.Ничего не могу с собой поделать((

У Вас самооценка низкая. И претензий к себе много. а это все скорее всего, от того, что Вы себя не любите. Или мало любите. Короче говоря, хорошо бы Вам себя простить за все сразу, примириться с собой такой, какая есть, да и подружиться с собой.
Как сделать? Хорошо бы к хорошему психологу, но хороших мало. Попробуйте Луизу Хэй почитать. Или просто за все что только можно хвалите себя не жалея ласковых слов. За каждую мелочь. А за ошибки прощайте. Причем, можно просто вслух говорить - ну, ладно, моя ты хорошая, ну, ошиблась, не переживай, я тебя все равно люблю. как бы игра такая с собой. Но помогает - точно.

Время собирать камни... Ну чтож... Сделай выводы и иди дальше...

попробовать вспомнить что ты хорошего сделал.... и после чего тебе говорили спасибо и сам был доволен,,,. подобное подобным, а что еще придумаешь!!!!

и с ошибками ты тоже уже ничего не можешь сделать, не думай об этом

У меня тоже такое бывает, но я под любимую музыку играю в игру "Sims".Создаю там свою семью и пытаюсь в игре исправить свои ошибки, становиться даже весело))) )

Не знаю поможет ли мой ответ, но мне помогает.

есть специальные духовные практики, посмотрите в строке поиска. Если верующая, можно исповедоваться, очень помогает. И хочу сказать, что такое бывает у большинства, особенно с годами вспоминаешь все свои ошибки и очень стыдно. Не отчаивайтесь-уже то, что вы задумываетесь над этим вопросом говорит о том, что следующим этапом будет принятие решения, и исправление своих ошибок, не оставлять же кармические долги своим деткам, так?