какие безвредные лекарства посоветуете от бессоницы?

Не смотреть на ночь ужастиков и понухать перед сном валерьянку. Уснете как младенец.

глицина пару таблеточек. мне помогает.

Фенозипам - поможет уснуть !! но не более 1 таблетки !!!и часто не злоупотребляйте им !!

Хм.. . зависит от многих "но", например, в ситуации, касаемой Вашего питания и образа жизни. Вы курите?
Употребляете ли алкоголь?
Занимаетесь ли спортом? Если да, то в какое время?
Как Вы питаетесь? Есть ли какие-либо заболевания?
Часто ли испытываете стресс? И т. д.

Возможно стоит пересмотреть образ жизни. Самым лучшим было бы обратиться к специалисту.
Если Вы считаете, что причины для обращения нет, то попейте валерьяночку.

Ходиить пешком час перед сном на улице- потом спать будете как под наркозом

Лучше всего Свежие, сухие корни Валерьянки !!!Вечером ставите блюдечко, нанего стакан, в него столовую ложку травы, заливаете кипятком с "бугорком" и сверху ставите второе блюдечко, до утра. На второй день в течении дня выпиваете настойку - результат сразу, попробуйте !!!

Лучшее средство от бессоницы - это крепкий и здоровый сон!!!)))

чашка теплого молока и мед издревне использовали от бессоницы и вкусно и безопасно, на здоровье)

Упорядоченные половые отношения.

Если всех баранов пересчитали.... то Новопассит, валосердин, пустырник. Да кстати валосердин и сердцу помогает.

погулка перед сном теплый душ плед на плечи после душа и чай из богороской травки

успокоительные средства
проконсультируйтесь с врачем

1 донормил в шип таб
2 нова пассит
3 персен форте
4 пустырник форте
5 глицин под язык
6 можежь идти к неврапотологу если у тебя правда что то с нервами пропишит рогипнол но от него идет привыкание и только по рецепту врача

К чёрту лекарства (безвредных нет) , снадобья и советы специалистов!
Recipe:
1.На работу и с работы только пешком.
2.Если нет работы - найдите
3.Секс
4.Если нет - влюбитесь
Note: 1 и 3 регулярно! :-)

Ново-Пассит

донормил по 1ной таб. на ночь оч неплохое лекарство