Если сорваны позвонки и болит спина,что делать по этому поводу?

Обязательно пойдите к врачу, никаких самостоятельных массажей. Проверьте, сделав магнитную томографию, нет ли у Вас межпозвонковой грыжи, если боли очень сильные ( это серьёзно) . Очень хороший " прибор", который используется в санаториях-детензор. Это ребристая подушка, на которой каждое ребрышко соответствует позвонку. В результате лежания в течение часа на такой подушке позвонки встают на место, позвоночник вытягивается. Будете как новенькая. Но требуется как минимум 10 процедур.

Я делаю всегда себе массаж, но к этому надо добавить щадящий двигательный режим. Он заключается, прежде всего, в исключении наклонных движений. Поднимать низко лежащие предметы только за счет приседания. Воздействию массажу подвергаются все болезненные места на позвоночнике, крестце, на подвздошных костях и ягодицах, это сзади. Со стороны живота воздействие ведется через живот на позвоночник при помощи большого пальца или рукояткой молотка, горлышком пластмассовой бутылки. Позвоночник продавливается до боли и удерживается в течении 10-20 секунд и так раза два три в день и изо дня в день до полного исчезновения боли на позвоночнике как сзади, так и спереди. Успеха Вам.

Обратитесь к спецальному врачу-костолому

Необходим очень хороший мануальщик с медицинским образованием, а не шарлатан.
Сам спасся !

сорваны у Вас позвонки или нет, можно сказать только после лучевой диагностики позвоночника. Поэтому необходимо посетить врача-травматолога
и сделать хотя бы первичный осмотр. Что касается мануальной терапии, то это
достаточно эффективный метод лечения определенных заболеваний позвоночника, но опять таки в руках профессионала, а не первого встречного
который назвался мануальным терапевтом. (даже если у него высшее медицинское образование).