гемоглобин-низкий. Что делать?

Владимир Непомнящих Я точно не запомнила, но по-моему врач сказал 90. Это, видимо, достаточно мало? Во всяком случае я списывала быструю утомляемость на тёмную погоду, а вот ...Нужно ещё сдать теперь развёрнутый аназиз крови на железо, и если он видимо не покажет улучшения, нужно будет пить препараты с железом. Пока он про таблетки ничего несказал. Что касается питания, я вроде бы ем всё, что положено, гранаты ем. Хочу вот сделать смесь из грецких орехов, кураги, чернослива, мёда, изюма. Хуже с неё, я думаю, не будет.