Лечебная физкультура

Здесь есть:
http://www.revmatizma.ru/ru/healing_ru/diseases/shoermann/#p3
Что делать
В остром периоде:
1. Поиск и лечение причины. Полноценное обследование на предмет нарушения обмена веществ, хронических инфекций и выполнить лечение исходя из полученных результатов.
2. Снять воспаление. Для этого мы часто используем физическую разгрузку и некоторые иммуномодуляторы. При острых болях на короткий срок применимы препараты НПВП.
3. Обеспечить фиксацию кальция в телах позвонков. Здесь подойдут препараты кальция и витамина Д3, миакальцик - аналогично лечению остеопороза.
4. Снять нагрузку с позвоночника во избежание деформации. Вам будет предложен режим нагрузок и отдыха. Важно обеспечить расслабление длинных мышц спины (релаксационные упражнения) .

Улучшение подвижности в восстановительном периоде:
1. Лечебная гимнастика (Вы получите задание для самостоятельного выполнения) ;
2. Массаж;
3. Мануальная терапия.

Задачи восстановительного лечения – уменьшить сутулость и увеличить подвижность позвоночника. Почему это важно? Грудной отдел позвоночника, пострадавший от болезни Шойерманн-Мау становится малоподвижным. В такой ситуации при ходьбе, наклонах и других движениях вместо грудного отдела работает поясничный. В результате поясничные позвонки и диски подвергаются повышенному износу (остеохондроз, грыжи поясничных дисков, ущемление седалищного нерва) . А сутулость сопровождается смещением центра тяжести, отсюда деформации стоп, перегрузка поясницы и мышц ног и спины. Восстановительное лечение при болезни Шойерманн-Мау достаточно надежно предупреждает перечисленные проблемы, не говоря уже о купировании болей.
И ссылка на сам комплекс:
http://revmatizma.ru/ru/healing_ru/reinstatement/eurhythmics/