По утрам отекают глаза Что может быть?

При отеках лица возможны:
1. Проблемы в шейном отделе позвоночника.
2. Плохой лимфоотток (лимфостаз)
3. Плохой венозный отток.
4. И уже в последнюю очередь - почки.
Воды нужно пить столько - сколько хочется. Заливаться литрами не нужно. У нас есть хороший регулятор необходимости жидкости организму - это ЖАЖДА.
Попробуйте просто ограничить соль ( не солить пищу) и воду после 18-ти (не гонять чаи на ночь) . Если проблема не уйдет- обследуйте сосуды шеи и головы (допплерография сосудов) , позвоночник - шейный отдел (рентген) , почки (УЗИ, анализ мочи). Если есть возможность вместо допплерографии и рентгена сделать МРТ в сосудистом режиме шеи и головы (дороже, но информативней).

почки или сердце
третьего не дано

Подкину еще вариант.... Не злоупотребляешь ли ты на ночь кремом для век? Слой по-меньше и только на 20 мин. Затем излишки (все, что не впиталось) промокни салфеткой. Можешь ложиться спать. Исключи данный вариант. Если дело не в креме, то стоит прислушаться к вышесказанным советам.

Возможно с точностью до наоборот - мало пьете воды.
За день надо выпивать воды до 2л. (не включая чай, кофе и т. п. )
У меня та же проблема, особенно, если накануне рыбки соленой съела. Так вот, чем больше я пью воды, тем больше вероятность, что утром проснусь вообще без отеков.

Почки не справляются

воды меньше пить надо или почки плохо работают

А может это такие морщины? Я тоже долгое время грешила-отеки. Найдите книгу: гимнастика для лица, может в вашем городе есть такие курсы. Заниматься собой надо каждый день, а потом эти морщины уйдут вне зависимости от количества воды Я этой гимнастикой занимаюсь с марта месяца, ушли мешки под глазами, ушли складки вокруг губ и т. д. КОЖА НА ЛИЦЕ ПОДТЯНУЛАСЬ.

возможно жидкости много перед сном пьеш

спать нужно чаще и следить за количеством выпитого и нормой жидкости в день

Почки, нарушение обмена веществ

Это точно почки.

Жидкости меньше и проверь почки