нахожусь в глубокой депресии. хочу выйти из неё, а не получается. или это болезнь? помогите пожалуйста? (

НАПРАВЛЯЮЩИЕ МЫСЛИ
Читаются перед сном, каждая фраза прочитывается три раза. Чтение этих фраз позволяет вернуть энергию изъятую отрицательными эмоциями в общую энергетику человека, тем самым восстанавливается изначальную жизненную силу. Это способствует выходу человека из любой жизненной ситуации. У человек появляется энергия на решение очередных вопросов.

1.ВО МНЕ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ. ВО МНЕ ЕСТЬ ВЕРА.
ВО МНЕ ЕСТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ И СМЕЛОСТЬ.

2. Я СКРОМЕН. Я ТЕРПИМ. Я СДЕРЖАН (УМЕРЕН) .

3. Я СЧАСТЛИВ. У МЕНЯ ХОРОШАЯ СУДЬБА. Я ВЕСЕЛ.

4. Я ОБРАЩАЮСЬ С ЛЮБОВЬЮ И ПРОЩЕНИЕМ. Я РАСКРЫВАЮСЬ В ЛЮБВИ.

5. Я ВЕРЮ В БУДУЩЕЕ. МОЁ БУДУЩИЕ В БЕЗОПАСНОСТИ.
Я В БЕЗОПАСНОСТИ.

6. МОИ СЕКСУАЛЬНЫЕ ЭНЕРГИИ УРАВНОВЕШЕНЫ.
Я УВЕРЕН В СВОИХ СЕКСУАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ.

7. В ОСНОВЕ СВОЕЙ Я ЧИСТЫЙ И ХОРОШИЙ И ДОСТОИН ЛЮБВИ.

8. Я ПРИНИМАЮ ВСЕ СВОЕ ПРОШЛОЕ И С ЛЮБОВЬЮ ОТПУСКАЮ ЕГО.
Я РАССЛАБЛЕН. Я ВЕЛИКОДУШЕН.

9. В МОЕМ СЕРДЦЕ ПРОЩЕНИЕ. Я ЛЮБЛЮ. Я ПРОЩАЮ.

10. Я ДОВОЛЕН. Я СПОКОЕН.

11. Я ПРЕИСПОЛНЕН НАДЕЖДЫ. Я СВЕТЕЛ И ЖИЗНЕРАДОСТЕН.

12. Я ВЕСЕЛ. Я ПРЫГАЮ ОТ РАДОСТИ.

13. Я В ГАРМОНИИ. Я В МИРЕ. КОНФЛИКТЫ РАЗРЕШЕНЫ. Я В ПОКОЕ.

14. ВО МНЕ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ. ВО МНЕ ЕСТЬ ВЕРА.
ВО МНЕ ЕСТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ И СМЕЛОСТЬ.

15. Я ПОЛОН ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИЕЙ. Я В ЛЮБВИ.

Обратитесь к психологу. Если это депрессия, то самой вам от неё не вылечиться.

почитай что нибудь юморное..

пора ложиться в психбольницу ...серьезно

депрессию это увы болезнь ...вам бы поговритьс психоаналитиком ...самой с этим справиться очень сложно, можно и к психиатору обратиться

Да, это болезнь, причём серьёзная, нужны активирующие антидепрессанты, т. е. те которые устраняют сонливость, думаю Прозак по 1 капсуле утром после еды поможет (эффект через несколько суток) , но по-правде говоря, без врачебного контроля его принимать категорически неправильно, к тому же курс лечения обычно длительный, дозировку иногда приходится менять, отменять нужно постепенно и т. д. и т. п. Короче правильный вариант - найти толкового, грамотного психиатра или невропатолога.

Недостаточность кроветворения в лимфоидных элементах, костном мозге; кровоснабжения организма. Голодный организм нервничает, даже при полном желудке. Необходимы энергосоответствующие продукты для рождения нормальных клеток организма.. . Подробнее при запросе...

надо провести профилактическую очистку, элементарную подскажу, если интересно...

да нужна консультация врача. это не простой за*б-депрессуха, а что-то серьёзное

Свежий воздух и физиреские нагрузки помогут ! :) И чашка чая много раз в день ! :)

может быть испуг (надо снимать)

Есть очень простые таблетки ГЛИЦИН. ОНи совершенно безвредны, их даже назначают детям.
Пей 3 раза в день месяц минимум. Они очень хорошо восстанавливают, лечат страх, нервы успокаиваются, нормализуют сон. Первые 2 недели конечно могут результатов не дать, но продолжай пить. Транквилизаторы не пей, еще более усугубишь свое состояние.
И надо тебе разобраться из-за чего у тебя началась эта депрессия. С чего -то же началось. Вот в этой причине тебе и надо разобраться.

я буквально недавно вышла от психатерапевта с диагнозом глубокая депрессия-хандра!
рецепт лекарств:
Атаракс в течение месяча по таблетки утром и вечером
Рекситин по утрам сперва 1неделю по пол таблетки и 3 недели по 1-таблетки по утрам (регенирирует нервную систему и регулирует сон! )
КАК будто восскресилась. .
но бес психотерапевта тут не обойтись

попейте что-нибудь успокоительное. например пион. продается в аптеке.

Только психиатр, думаю что так.

Только в больницу. А то тебе здесь насоветуют. Выйдешь из дурацкого состояния - вот тогда - физуха, чистки и т. д. Чтобы снова не подставится, а пока - сдавайся уже, не надо быть "героем " в таком состоянии.