Вчера подскользнулась и сильно ударилась головой,вечером была шишка.Сегодня утром синяк с гиматомой на пол лица.

Первое и самое важное - это провериться на предмет исключения сотрясения мозга. Согласна с мясом! Первые сутки холод. Есть мази: с бадягой, ай-болит, газеты со свинцом, гепариновая йодная сетка. Купите Аскорутин и принимайте 3 раза в день по 3 таблетки 3 дня - это поможет эластичности сосудов. Купите таблетки Капилар и принимайте дней 5 по 5 таблеток за прием 5 дней, а за день 5 раз - это поможет расширить все сосуды и капилляры организма на 2-3 часа. Хорошо за день выпивать до 2 литров чистой теплой воды - это поможет поскорее вывести сгустки крови. Можно почистить кровь: Билобил + Винпотропил + Нейромультивит; или Лимфотранзит - БАД; чай с Имбирем. Еще хорошо поделать легкий самомассаж шейно-воротниковой зоны по 3-5 минут несколько раз в день. Как отвлекающее - разогревающие ванночки для рук-ног с морской солью, Скипаром жидким. Поливитамины, отдых и сон.

благодарим за столь ценное сообщение
а вопрос-то где?

Поздно спохватилась. Сразу нужно прикладывать сырое мясо. Не сметесь - на себе проверено. От ушибов мягких тканей в первый час.

Беги в аптеку за бодягой.

Нужет осморт врача, может быть сотресение.

Прикладывать холод (лед) . В аптеке крем-гель с бадягой. Он от ушибов и отеков, и кожу лица улучшает. Дальше только косметикой замазывать. Дня три-пять заживать будет.