Кто знает действенный способ....

Народных средств для этого не существует. Ведь чтобы найти средство нужно знать проблему. Я не думаю, что народ определял в каждой избе уровень холестерина. Так что лечитесь статинами пока не поздно.

Попробуйте L-карнитин пить. Очень полезная штука, кучу всего хорошего организму делает, и в том числе отложения холестерина уменьшает.

стенки сосудов укрепляются за счет витаминов Аскорутин

Очень просто и дёшево, что ни одному государству не выгодно.

Привести в норму можно если пить больше воды, простой, не газированной, питьевой воды. Отрегулировать водно-солевой балланс организма.. .

Холестерин легко преобразуется в витамин D под действием солнечных лучей.

Холестерин необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов, включая кортизол, кортизон, альдостерон, женских половых гормонов эстрогенов и прогестерона, мужского полового гормона тестостерона, а по последним данным — играет важную роль в деятельности синапсов головного мозга и иммунной системы, включая защиту от рака.

Насильно снизив холестерин приготовьтесь к борьбе с раковыми опухолями, которые очень актуальны у тех людей кто выпучив глаза пытается от него, или ещё чего-нибудь, избавиться, забудьте о нормальном функционировании половых гармонов и т. д. , и т. п. с вытекающими отсюда последствиями.

Так же как и вы не знали что у вас высокий холестерин, до результата анализа- так и Доевнерусский народ, об этом не подозревал!
Они рано вставали, поздно ложились, мало ели много работали, и умирали молодыми, как правило от травм и инфекционных заболеваний, задолго, до развития атеросклероза-инфаркта, инсульта!

Нет НИКАКИХ подтверждающих данных, что соки овощей снижают холестерин!
По этому они считаются не эффективными.
"Здоровье"-все о инсульте!

свежевыжатый сок моркови!
чесночные капсулы (масло чеснока) -супер!
бросить курить!

Бросьте кушать сало, и другие насыщенные жиры, не пейте, не курите, ведите здоровый образ жизни.