Болезни, лекарства

Я заикаюсь когда волнуюсь!а так говорю НОРМАЛЬНо..Что делать?

во-первых, не нервничать, взять себя в руки, очень хорошо закаляет выступление перед аудиторией, перед выступлением сказать о своих чувствах волнения, начинайте речь немного нараспев и тогда успех вам будет обеспечен! На ночь пейте магний и кальций, вит, С, волнение- для организма стресс, поэтому его надо поддерживать и укреплять, стоя дома перед зеркалом говорить себе приятные слова-"Я красивая, я -умная, я-обаятельная, я -сильная, Вселенная любит и поддерживает меня! "Это поможет повысить свою самооценку и поверить в свои силы, уметь радоваться жизни в любом случае, любое волнение проходит, если поверить в себя! И победа будет обеспечена!
АС
Алена Смирнова
4 553
Лучший ответ
загалить попу и бегать...))
JY
Janiya Yrys
32 879
сходи к психологу - тебе помогут преодолеть волнение, и всё будет ок. Удачи.
Мариночка у Вас слабая энергетика, вот сегодня день Св. великомученицы Татианы -можно сходить к ЕЕ иконе и попросить Ума и разума для себя, не бойтесь аудитории, чаще выступайте и страх пройдет как дым.
Жизнь прекрасна!
Саня Ашурков
Саня Ашурков
13 204
не волноваться, эмоции и чувства держите под контролем, ну успокоительные принимайте что ли
А ты сначало внутренне успокойся, потом говори, можешь глицин попить, он нормализует состояние.
Armen Azibekyan
Armen Azibekyan
12 228
научись контролирывать своё волнение и вовремя и быстро его гасить...
Юлия Боровцова
Юлия Боровцова
11 555
Во первых не волноваться, а во 2 -больше пой песен и все будет ОК!
Не волноваться!)
DN
Daulet Nurjanov
846
Заикаетесь вы как правило наверно с чужими людьми, когда панический страх страх, волнение и невроз овладевает вами. Логоневроз устраняется если работать над собой.

Похожие вопросы