блин,у меня фобия! я боюсь смотреть в глаза! но с теми с кем я давно общаюсь,почему то нормально! чё делать?((

Боязнь смотреть людям в глаза обусловлена неуверенностью в себе, уход в свой мир. Когда мы смотрим по сторонам, мы как бы не признаём над собой власти того, с кем общаемся, эта иллюзорная защита даёт нам некоторое спокойствие и мы не так нервничаем при общении с малознакомым человеком, или человеком, который выше нас по статусу. В ситуации общения со знакомыми, подобные мысли не возникают, даже в подсознании, т. к. мы считаем, что нам известно, что ожидать от людей, которых мы давно знаем, мы их не боимся.
Необходимо постепенно приучать себя к тому, что смотреть собеседнику в глаза, это значит, быть с ним на равных и демонстрировать это ему открыто. Прямой взгляд и открытая улыбка очень хорошо влияют на Вашего собеседника. Для того, чтобы привыкать было проще, для начала смотрите не прямо в глаза, а, например, в переносицу собеседника. Можно применить и другой приём, задайтесь целью рассмотреть глаза собеседника в мелочах, каков цвет, оттенок, ресницы, отличается ли правый глаз от левого, каков тип глаз и т. п. это упражнение отвлечёт вас (сначала) от самой личности собеседника и устранит ту паническую неловкость, которая возникает в первые минуты общения. Помните, Ваш собеседник хочет понять, кто Вы такой, задайтесь этой же целью, а ответ очень часто скрыт именно в глазах. Чем чаще вы будете открыто, не таясь, смотреть в глаза другим, тем увереннее будете себя чувствовать. И на первых порах, старайтесь держать небольшую дистанцию при беседе, около метра. Так будет легче. Удачи!

вы не очень уверены в себе, похоже! чтобы стать увереннее надо снижать значимость события, то есть понять что в сравнении с мировой революцией грядущее в вашей жизни событие-мелочь!

Это в первую очередь говорит о нарушении энергосистемы.

в прошлой жизни был собакой

Возможно, вы себя переоцениваете (то, завышаете, то занижаете самооценку)... (простите, если я вдруг не прав).

Слабая энергетика, надо укреплять.

попробуйте, глядя в собеседнику, попытаться отгадать что у него за душой. это интересно и отвлекает от фобии

У Сильверста Сталлоне, такая же фобия, боязнь смотреть в глаза.
У вас наверное мысли какие то или грешки за вами есть. Если совесть чиста, то и бояться нечего смотреть открытым взглядом.

смотри на переносицу между глаз, взгляд воспринимается как прямой и отрешенный

смотри между глазами не так страшно

не один ты токои, у меня тоже самое

Ребята... До слез..

У меня тоже самое. С этим почти ничего не поделать. Вот иногда прям задумываешься: "Что я такого сделал в этой жизни или даже в прошлой, что не могу заглянуть людям в глаза? "

Учиться смотреть в глаза, многое впо ним видно, в общении особенно на работе помогает. А если не научитесь-к вам недоверчиво относиться будут, как буд то скрываете что-то

У меня тоже самое. Причем раньше не боялась. Я предполагаю это психика поехала))) стресс, боязнь своих плохих поступков (и осознание их), совесть мучала и довела себя сама...

У меня тоже самое, из-за чего меня часто ругают учителя, родители и друзья

у меня тоже самое
боюсь людям смотреть в глаза
а родственникам не боюсь