Восстановление зрения

Глаза, как и любой орган тела нуждаются в постоянной подпитке и тренировке... однако, упражнения вряд ли помогут, если зрение сильно ухудшилось, да и заниматься этим некогда; тем более что нагрузка в течении дня на них ложится огромная. Для того чтобы глаза меньше уставали их надо вовремя подкармливать, как бы это не звучало необычно

глазам требуется:
ЛЮТЕИН, улучшающий состояние роговицы, хрусталика и сетчатки глаз, снижает риск развития катаракты и возрастной макулярной дегенерации сетчатки;
БЕТА-КАРОТИН, который в организме превращается в витамин А, необходимо важный для зрения;
ВИТАМИН С - улучшает кровоснабжение глаза, эластичность сосудов глаза.. .
Лютеин и витамин С не образуется в организме человека, и попадает туда только с пищей. Лютеина больше всего в бобах, горошке, шпинате, тыкве. На его усвояемость наибольшее влияние оказывает наличие жиров в пище. Наибольшее количество витамина С в черной смородине, лимонах, апельсинах. Бета-каротин содержится в достаточном количестве в моркови, помидорах, шиповнике.. .
Так что все это можно кушать для глаз.
Если постоянно опустошать полки магазинов нет времени, достаточно использовать концентраты трав на основе традиционных рецептов, что проще, удобней и эффективней

Вот монгольский метод: Лечит шейный остеохондроз, а также катаракту и близорукость такой рецепт : Смешать крупную поваренную соль с нерафинированным оливковым маслом, можно использовать подсолнечное масло . На две столовые ложки масла добавляем одну чайную ложку соли и эту массу кладём на шейные позвонки, энергично растираем руками до 20 минут . Остатки смыть влажной тряпкой. За 4-6 процедуры приводит к радикальному улучшению зрения и шейного отдела !

зависит от многих факторов. почему потеря зрения.. наследственность или повышенная нагрузка на глаза и т. п.. но мне говорили, что восстановить можно с - 2 только и то при очень больших усилиях

Ну.... Удачи Вам!
У меня в 3-м классе был -4/-5
Я пробовала все что рекомендовали :иглоукалывание, упражнение для мышц глаз, клиника Филатова по восстановлению зрения, ела проросшую пшеницу, ночные линзы для улучшения зрения, сок морковный с молоком ежедневно пила, сок петрушки, всевозможные витамины, метод Норбекова (не только по книжке, а на его спец. курсы ходила) , даже у Кашпировского была )))
Результат был, но, к сожалению, сохранялся не больше года.
В иноге в 23 года с -9/-10 и астигматизмом я обратилась в Ексимер, где мои родные линзы заменили на имплантированные.

Надеюсь Ваши глазки поправятся!

п. с. наибольший эффект был от пшеницы +упраженния для глаз, еще Норбеков.