Как восстановить организм после долгих нервных переживаний?

у вас на почте ответ.

сьездить отдохнуть на 2 нгедели

Выпить водки.

съездить отдохнуть куда-нибудь, где сосны, пихты..

Вообще, лучше съездить на пару недель в санаторий. Отоспаться, походить на ванны и массаж, да и просто погулять на свежем воздухе. Ну а если такой вариант не возможен, то можно пропить курс "Новопассита" или любого другого успокоительного.

Самое лучшее средство - смена обстановки. Лучше, конечно, на природу куда-нибудь. А если дома сидеть - спать подольше, принимать ванны, выходить на прогулки, слушать красивую спокойную музыку, можно рисовать (если умеете) , завести домашнего питомца, ходить в гости к близким друзьям.. . Самое главное настроить себя на то, что теперь вы будете отдыхать и набираться новых сил. Не вспоминать и не пережевывать минувшие переживания.

Съездить на море, к солнышку, поваляться на пляже.

в баньку походить, массаж поделать, успокаивающий чай попить (валерьяна+мелиса+мята+шиповник+боярышник) и конечно прогулки на свежем воздухе, здоровья вам ))))

Все зависит от Вашей платежеспособности и Ваших друзей. Если финансы позволяют - поездка на зарубежный курорт, необязательно солнечный юг, все зависит от Ваших приоритетов, вполне возможно, что лучше всего подойдет Норвегия. Если поездка за рубеж невозможна - тренажерный зал и бассейн. Это не только для физической тренировки, но и для расширения или смены круга общения. Если есть надежные друзья - проводите больше времени с ними, не замыкайтесь в себе, обязательно нужно выговориться и может быть не один раз, поплакать. И самое простое - поискать новое хобби, н оно должно быть активным - к примеру файерболл.

Вам нужно внимание и легкий флирт, приезжайте к нам в Турцию, если хотите поговорим на тему стрессов, у меня богатый опыт. Но основное конечно, вы должны отвлечься именно за рубежем, потому что релакс дома -невозможно

спать не менее 8 часов, по вечерам гулять пешком по 1-2 часа. Идеально завести собаку.