Острохондроз. Что самое еффективное посоветуете для лечения? Только с личного опыта, в инете я и сам найду и почитаю

Если нет смазки в кишечнике, а она зависит от баланса хороших и плохих бактерий в кишечнике, то не будет смазки во всем организме и в частности в суставах. Из-за этого и запоры или поносы и вздутие живота. Будут собираться ненужные соли. Хорошо помогает кефир из молочного гриба Проверно веками! Прочитайте о нем в нете. Мы пьем всей семьей. А так же могут виноваты и паразиты - они грызут вас. Каждый год надо проводить антипаразитарную программу (травы полынь и пижма + семена гвоздики - пить 3 мес, а оставшиеся 9 месяце пить гвоздику) . В Японии и в Китае все долго живут и какие они быстрые и гибкие. А потому что у них питание такое хорошое, что все паразиты умирают и не успевают их загрызть. И делать надо такие движения как кошка. Потому что заниматься йогой или зарядкой нужно время и сила воли, а у нас как всегда их нет. Если честно себе самому признаться. Вот так мы выходим из положения. А если махнуть рукой - будет ГРЫЖА! Тогда уже ОПЕРАЦИЯ и покой!

Центр доктора Бубновского. Адреса региональных отделений найдёте на сайте Центра
Популярно ознакомится с методикой можно в книге:
"Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника и суставов Библиотека ЗОЖ" -
поспрашивайте в киосках Роспечать или скачайте в инете.

Массаж полностью предотвращает появления боли в позвоночнике. ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ.
Своим кулаком воздействуйте на те места которые вас беспокоят изо дня в день и в день по нескольку раз до полного исчезновения болезненности под вашим кулаком. Если у меня возникает боль в спине, то я делаю всегда сам себе массаж, но к этому надо добавить щадящий двигательный режим. Он заключается, прежде всего, в исключении наклонных движений. Поднимать низко лежащие предметы только за счет приседания. Воздействию массажу подвергаются все болезненные места на позвоночнике и спине, крестце, на подвздошных костях и ягодицах, это сзади. Для этого использую свой кулак, угол стола – это для воздействия на боль в ягодице, дверной косяк – это для воздействия на болезненность в области грудной клетке, лопатки, на грудной отдел позвоночника, для этого же можно использовать и скалку с надетым на неё резиновым кольцом кистевого экспандера. Со стороны живота воздействие ведется через живот на позвоночник при помощи большого пальца или рукояткой молотка, горлышком пластмассовой 0,5 литровой бутылки заполненной водой без пузырьков воздуха. Позвоночник продавливается чрез живот до боли и удерживается в течении 10-20 секунд и так раза два - три в день и изо дня в день до полного исчезновения боли как на позвоночнике сзади, так и спереди, когда его массируем через живот. Если Вам можно привлечь постороннего человека, то воспользуйтесь его локтем, пусть помассирует им ваши болячки на спине.
УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ
Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения и болезненности на коже конечностей, которые выявляются, когда мы начинаем растирать ноги или руки основанием ладони своей руки или это жжение, болезненность чувствуется само по себе, даже без прикосновения. Такому уровню ослабленного противомикробного иммунитета будут сопутствовать воспалительные процессы в гортани, горле, в лёгких, почках и. т. д. Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит) . Чтобы укрепить или восстановить противомикробный иммунитет, надо растирать основанием своей ладони тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно, растирать ноги: нога об ногу, начинаем с подъема стопы, голень, со всех сторон. Растираем коленные суставы, разминаем их между своими ладонями. Растирание проводится 1-2-3 в день и изо дня в день до полного исчезновения жжения и болезненности на конечностях, и в случае сильно ослабленного иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук, так и ног. А для этого требуется еще местное воздействие массажем на область суставов. При повышенной температуре растирание нужно проводить 8-10 раз в день, затрачивая на весь массаж конечностей, за один раз, около 5 минут времени. Какой эффект можно ожидать от такого воздействия при повышенной температуре? Прежде всего это снижение температуры с высоких цифр до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется буквально через 20-30 минут. Боль и ломота может пройти, также, в некоторых случаях, даже после первого воздействия.
В тех случаях, когда Вы испытывает нестерпимую, жуткую боль, от которой никуда нельзя деться, боль сравни зубной, надо использовать пункцию «сухой иглой» . Методика: находится центр боли, самая болезненная точка на теле, кожа в болезненной области обрабатывается спиртовым раствором для инъекций. Для обработки кожи, в случае отсутствия спиртового раствора для инъекций используется любая 75% настойка или муравьиный, борный спирт. Стерильной иглой от 2 мл. шприца делается прокол кожи, игла погружается на глубину 1.5 сантиметра и сразу вынимается. При необходимости можно произвести еще несколько проколов. При правильном выборе места прокола боль мгновенно стихает. После прокола особенно эффективен массаж в этой зоне.

Остеохондрозом страдает чуть ли не 90% взрослого населения !! Но далеко не у всех бывают осложнения остеохондроза .Что бы их избежать, необходимо умньшить нагрузки на позвоночник, заниматься гимнастикой, посещать хорошего массажиста. Если уже беспокоят боли -обратитесь к неврологу, пройдите обследование. Остеохондроз если и НЕизлечим, то с ним можно жить, работать, вести достаточно активный образ жизни !!!

суставная гимнастика Мирзакарима Норбекова.

Из моего личного опыта - это адаптивная рецепторная терапия (официальное название ДЭНС-терапия) . Это современная медицинская разработка в области рефлексотерапии. Дают положительный эффект также мануальная терапия, иглотерапия, массаж (только при условии проведения лечения хорошим специалистом) . Что лекарства не лечат остеохондроз - Вы правы, они только временно обеспечивают купирование болевого синдрома. А под понятием неизлечимости каждый понимает по своему. Если с помощью ДЭНС-терапии обеспечивается снятие боли, восстановление подвижности позвоночника, а с помощью профилактиктических сеансов, существенное уменьшение обострений - меня это полностью устраивает.

Нашёл целителя. Слава богу, вылечил остеохондроз и грыжу. Больше ни как.

спорт поможет создать мышечный корсет и правильное питание и остеохондроз Вас не догонит

Личный опыт - только комплексный подход к организму. Подробно напишу лично, если интересует.

у меня у мамы остеохондроз, действительно мало что сделаешь, есть специальная гимнастика, ну и естественно мануальные терапевты

Ответь сам себе - почему наши деды при огромных физических нагрузках ни про какой остеохондроз и знать не знали.. . Все излечимо...