Какое успокоительное порекомендуете от плохого сна?

У меня когда была бессоница я принимала Донормил, это шипучие таблетки за 15 минут до сна надо принималь. Классная штука. Я несколько таких таблеточек выпила и потом у меня со сном проблем не было.

1. Взять отпуск и отдохнуть. 2. Пойти с вашими проблемами к неврологу для прописывания физиопроцедур и фитотерапевтического лечения. 3. Начать хлебать аптечный донормил или ещё какую дрянь и маяться дальше проблемами со сном.

Прогулка перед сном на свежем воздухе и хорошая физическая работа, хотя бы та же уборка в квартире - и уверяю, успокоительные не понадобяться, будете спать, как младенец. Желательно на ночь оставлять слегка приоткрытой форточку или окно - в комнате должно быть немного прохладно, тогда и сон будет лучше. Если у Вас стоят пластиковые окна, то можно ставить на микропроветривание (обдув) - отлично помогает.

Корвалола минут за 10-15 до сна. Результат гарантирован.

1ч. ложка мёда на стакан тёплого молока.

цинаризин он улутшает венозный отток но это не успокоительное

Горный майский мёд - одна столовая ложка с теплым молоком перед сном регулярно. Проще и эффективнее средства нет.

Хороший секс

ну сначала можно принимать таблетки валерьяны, пустырник (2 таблетки перед сном), Глицин 1 таб под язык, если не поможет персен! Мне отлично помогал!

Лисон - настойка. хорошая вещь

Попей глицин, нормализует сон и работу ЦНС

Горячее молоко с маслом и корицей! Лично мне помогает. Еще можно на ночь ванну принять, с маслами.

кардиовален не гомеопатия. там смесь трав и минимум спирта, фенобарбитала нет. успокаивает примерно минут за 5. пьется типа корвалола, только эффективнее и не пахнет так сильно.

гашиш...