Быстро простужаюсь по-женски. Нужно совсем чуть-чуть. Что нужно сделать, чтобы не болеть от малейшего похолодания?

УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ
Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения и болезненности на коже конечностей, которые выявляются, когда мы начинаем растирать ноги или руки основанием ладони своей руки или это жжение, болезненность чувствуется само по себе, даже без прикосновения. Такому уровню ослабленного противомикробного иммунитета будут сопутствовать воспалительные процессы в гортани, горле, в лёгких, почках и. т. д. Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит) . Чтобы укрепить или восстановить противомикробный иммунитет, надо растирать основанием своей ладони тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно, растирать ноги: нога об ногу, начинаем с подъема стопы, голень, со всех сторон. Растираем коленные суставы, разминаем их между своими ладонями. Растирание проводится 1-2-3 в день и изо дня в день до полного исчезновения жжения и болезненности на конечностях, и в случае сильно ослабленного иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук, так и ног. А для этого требуется еще местное воздействие массажем на область суставов. При повышенной температуре растирание нужно проводить 8-10 раз в день, затрачивая на весь массаж конечностей, за один раз, около 5 минут времени. Какой эффект можно ожидать от такого воздействия при повышенной температуре? Прежде всего это снижение температуры с высоких цифр до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется буквально через 20-30 минут. Боль и ломота может пройти, также, в некоторых случаях, даже после первого воздействия, но чтобы она больше у Вас никогда не появлялась, в легких случаях потребуется позаниматься с собой около двух-трех недель. При сильном ослаблении иммунитета потребуется воздействовать для этого от 1 до 3 месяце. Ежедневное растирание ног и рук по эффекту антибактериального воздействия значительно превосходит самый лучший, самый дорогой импортный, конечно, антибиотик самого широкого спектра действия и в этом Вы можете сами очень быстро убедится. Удачи Вам.

Ходи в холод в шерстяных трусиках или в нескольких парах обычных.
После еды - щепотку соли сьешь - если выходишь на улицу.
К врачу все же сходи.
Удачи.

Повышайте иммунитет..

не ходи голожопай

просто теплее одевать ту часть которая вечно болеет

Пропей Вобензим, мне помогло, только курсом 2-а месяца по три таблетки в день три раза и теплей одевайся. главное ноги.

Беречь себя! Любить себя! Пейте витамины для укрепления иммунитета !!!

Не переохлаждайся, ноги в тепле держи, забудь про море летом. Холод твой враг.

одевайся потеплей! мне помогает.

Конечно надо сходить к врачу. Но они в наше время наврятли помогут. Болезнь называется вроде цистит. У меня такое было, мне моя бабушка посоветовала ТУ часть (нашу точку джи) мыть сывороткой. Серьезно говорю- ПОМОГЛО!! ! Попробуй, попытка не пытка .

обратиться к врачу и сдать анализы на инфекции