Болезни, лекарства

Что за симптом?Когда глубоко вдыхаю,как мурашки бегут на кончиках пальцев рук и ног?

Глубоко вдыхать вредно для здоровья . От этого появляется перенасыщение кислорода в организме . Вспомнить детскую игру когда нужно было в течении секунд двадцати быстро и глубоко дышать потом задержать дыхание . Я после последнего такого раза упал в обморок . Потом кто то сказал мне что нужно глубоко дышать постоянно, я вдыхал глубоко где то сутки потом почувствовал что мне не нездоровится и отказался от глубокого дыхания . Затем мне знакомый врач рассказал о методе Бутэйко . Это метод основывается на принудительном задерживании дыхания .Мы как дышим вдох и выдох и сразу вдох и выдох . А нужно после каждого выдоха делать паузу секунд на пять. Но это очень тяжело для человека который дышал глубоко всю жизнь. Можно для начало просто задерживать дыхание на максимальное количество времени с последующим отдыхом на несколько минут. Например вдох выдох пауза секунд на 30(затем можно постоянно увеличивать в идеале 2 минуты) , отдохнули 3 минуты затем опять вдох выдох и пауза 30 секунд
Раушан Жаксыбаева
Раушан Жаксыбаева
11 279
Лучший ответ
Может у вас тромб.
без промедления к терапевту, на флюорографию, УЗИ и анализы!
сколько вам лет, рост, вес, основной рацион в день и усредненно на неделю.
кем работаете?

да и еще. как часто занимаетесь сексом. сколько спите часов в сутки, как поздно обычно ложитесь, религиозные взгляды?
и как только ответите на эти вопросы, тогда можно будет что либо прояснить.
Arina Vasil'eva
Arina Vasil'eva
996

Похожие вопросы