Как быстро сбросить вес? (SOS!!!)

На самом деле ответ прост: есть меньше надо. а вообще быстрое похудение ударит по здоровью, поэтому потихоньку понемногу меняйте образ жизни и, соответственно, питание, ведь килограммы к вам пришли не за день и не за неделю. Откажитесь от вредных продуктов, такие как мучное, жирное, жаренное, булочки, плюшки, ватрушки, конфеты, в пользу полезных: крупы, фрукты, овощи, мед, сухофрукты. Ну и физическая нагрузка тоже в пользу будет, хотябы обруч покрутить 10 мин, 5 минут на скаклке попрыгать, 15 минут всего навсего)) ) ну а для большего эффекта можено устраивать разгрузочный день 1 раз в неделю, на кефире или же на яблоках, мне наравится на молокочае (заварить зеленый чай в обезжиренном молоке и пить его в течении дня, за счет молока не так голодно) это отчистит организм от шлаков, наладит обмен веществ)) ) ко всему этому можно добавить самомассаж проблемных зон (это можно делать за просмотром любимого сериала) а главное не ленитесь! ведь это ваше тело) ) и результат не заставит себя долго ждать, а дальше как по накатанной: будет появляться результат-будет больше желание хорошеть и стройнеть)) ) УДАЧИ!

обратитесь к эндокринологу, а БЫСТРО и безопасно ничего не бывает, можете попробовать кефирную диету по часам составленную Институтом питания. 1л. кефира в день, строго по часам 5 раз (по 200мл.) помимо кефира можно еще 500мл. жидкости и разумеется никакого сладкого, соленого, копченого, мучного и т. д. Можно фрукты и овощи в небольшом кол-ве, нежирное мясо, диета длиться 21 день, можно потерять до 10кг.

Не вопрос! Для тех кто хотел бы купить вещи на размер меньше «Диетароз» (30 саше)
Лечебные свойства ламинарии известны с давних времен и обусловлены содержанием в ней большого количества соединений йода, который входит в состав гормона щитовидной железы. Ламинарию назначают в качестве дополнительного средства при гипертиреозе, легких формах базедовой болезни. Ее рекомендуют также для профилактики эндемического зоба, атеросклероза, как легкое слабительное средство при хроническом атоническом запоре, хронических и острых энтероколитах и проктитах.
Также ламинария является важнейшим союзником людей в деле ускорения обмена веществ, т. е. похудения, за счет большого количества входящего в ее состав йода. Так, потребленный во внутрь йод, поступает в щитовидную железу, где из него производятся тиреоидные гормоны, влияющие на скорость обмена веществ. Нехватка йода в организме ведет к понижению обмена веществ и как следствие – нарастанию массы тела, сухости кожи, снижению половой функции, снижению общего тонуса, запорам, выпадению волос, апатии, рассеянному вниманию, тугодумию и т. п.
Кроме того, йод, находящийся в ламинарии, препятствует свертываемости крови. Йод ламинарии оказывает регулирующее влияние на менструальный цикл и яичники, уменьшает патологические проявления преклимакса. Помимо йода в ламинарии присутствует антагонист холестерина – бетаситостерин, который способствует растворению осевших на стенках сосудов холестериновых отложений. Так же ламинария богата полиненасыщенными жирными кислотами типа Омега-3. Все это делает ее одним из лучших средств, препятствующих возникновению атеросклероза и образованию тромбов. А фитогормоны и витамины, содержащиеся в ламинарии, стимулируют репарацию слизистых оболочек носа, ротовой полости, кишечника, женских половых органов и т. д.
Ламинария способна впитывать в себя большое количество воды. Поэтому, заполняя собой желудок и кишечник, она набухает, увеличивается в объеме и вызывает чувство насыщения. А входящие в ее состав альгиновая кислота и маннит участвуют в очистке организма от шлаков.
Дозировка и рекомендации по применению: взрослым по 1 пакету 2 раза в день во время еды. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность и кормление грудью.

Правильно питание, диеты всякие, таблетки - не помогут! Это обман самого себя. Тут нужна сила воли, НАДО ПРОСТО МЕНЬШЕ ЕСТЬ.

Правильное питание, овощи фрукты и т. д, побольше двигаться

тогда тебе надо самой себе сделать заговоренную светую воду нужно молится перед ней

У вас сидит программа ожирения !
Вы много энергии уделяете и говорите о том, что вы поправились, Перестаньте бесконца говорить, что вы поправляетесь.
Каждый раз перед зеркалом любуйтесь своей фигирой, представляйте, какая вы стройная.
Никогда не берите средства быстродействующие, от которых быстро сбрасывают вес.
Это вредно здоровью!!!
Могу посоветовать продукцию компании "ИПАР",есть натуральные продукты которые за счет восстановления работы эндокринной системы, гормонального фона и ферментативного состояния, выведения шлаков и токсинов помогают снизить вес.
www.ipar biotech.com
прочитайте про "Шах мунзич" и "хуш мэйда".
Желаю удачи.
Вам не помешала бы и кальции по пить, после сорока лет два раза в году, после 50 лет 3 раза в день.

Какраз есть меньше не надо, просто надо правельно есть! Сделать овощи основой своего питания, по меньше жареного и жирного! А без физических нагрузок вес не получится сбросить.. . Бассейн, скакалка, велосибед, бег. .
И еще одно заблуждение, быстро вес не получится сбросить... Он копиться годами, и за неделю его не сбросишь. .
При правельном питании и умеренных физических нагрузках можно 200 г жира в неделю сбрасывать. . На больше чем 1 кг в месяц не надейтесь! И побольше оптимизма и веры в то что Вы делаете! Все получится!