Хочу почистить кишечник какие отчистки есть?

ну если не хочется клизмы ставить, можно слабительным, а можно и так, более безопастным способом:
DETOMAX – КОМПОЗИЦИЯ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ, СПОСОБСТВУЮЩАЯ КОМПЛЕКСНОМУ ОЧИЩЕНИЮ И ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА

Действие «Детомакса» осуществляется в три этапа.
Сначала морская водоросль ламинария – натуральный альгинат (это вещество, извлекаемое только из бурых водорослей) – тщательно очищает пищеварительную систему. Волокна альгинатов не перевариваются организмом человека, проходят по желудочно-кишечному тракту, как щетка, и выводятся, не всасываясь. Подобная генеральная уборка просто необходима нашему организму, так как большое количество иммунокомпетентных клеток человека находятся именно в кишечнике. Если кишечник «забит» , эффективно работать они не могут, а значит, защитный барьер на пути микробов ослабевает.
Второй этап – детоксикация. Во время очищения от стен кишечника отсоединяется большое количество вредных веществ. Для того чтобы они вновь не осели, специальные вещества-ловушки сорбируют их на себя и выводят из организма.
Завершающий этап – восстановление. Для этой цели «Детомакс» содержит целый комплекс растений с восстанавливающими свойствами. Они улучшают состояние кишечной стенки и благоприятствуют росту нормальной кишечной микрофлоры.

Трехэтапное очищение способствует улучшению общего самочувствия, состояния органов пищеварения, печени, кожи и других систем организма.

Хорошая практика Шанк Пракшалана (найдите через поисковик или вышлю)

Малахова почитайте, он специалист по этому вопросу. А самый простой способ - сырые овощи, только не переусердствуйте, мясо, молочное и кашу с омлетом при этом отменять нет надобности.

Сырая капуста, морковь.

ешьте отруби перед едой запивая обязательно водой

За последние 5 тысяч лет ничего лучше йоговской Пракшаланы не придумано. Краткая суть - пьете теплую соленую воду, упражнениями продвигаете ее по всему ЖКТ и благодаря осмотическому давлению легко лишаетесь всего лишнего.

Выпейте ФЛИТ, ВЫЧИСТИТ ВСЁЁЁЁЁЁЁЁ.

Выпейте с пол стакана постного масла на тощий желудок

Есть отличное очищающее средство, которое еще и восстанавливает клетки печени, очищает не только толстый кишечник, но и почки, печень, легкие и кожу.

Подробное описание и состав найдете здесь http://www.online.samsebedirektor.ru/produkt.html