скажите пожалуйста рецепты от простуды...

Мед, лимон выдавить, чеснок, раздавить смешать и кушать. Если нет температуры то водкой натрись и под одеяло. Ноги пропарить в воде с красным перцем .Скорей всего у тебя респераторновирусная инфекция типа ларингита, фарингита или ангины. Я недавно болела так же биопарокс помогает а еще я брала йокс тоже спрей такой и фервекс чтоб голова не болела помогло-но им увлекаться не надо а то температута может сильно понизиться ну и леденцы для горла постельный режим конечно. Выздоравливай:)

Простая профилактика - частые проветривания квартиры, употребление поливитаминов, продуктов пчеловодства (мёд, прополис, перга, пыльца) , чеснока, лука, лимонов в пищу, приём БАДов, частые прогулки на свежем воздухе, общее закаливание - и Вы и Ваша семья будете под надёжной защитой, поверьте - проверено на своей семье и всех своих родных и близких.
При насморке - Бальзам "Возрождение" - помазать им носовые ходы, сок красной свеклы развести 1:2 с тёплой кипячёной водой и закапать им по 3-5 капель в каждую ноздрю, можно сделать чесночное масло - раздавить 2-3 дольки чеснока, залить их нерафинированным подсолнечным маслом и дать постоять в закрытой посуже хотя бы 15-20 минут, затем это масло отцедить и им закапывать нос - по 1-2 капли в каждую ноздрю 2-4 раза в день. Таких рецептов ещё множество - но здесь привёл наиболее эффективные и опробованные как на самом себе, так и на своих близких.
Просто полоскать горло раствором - на стакан тёплой кипячёной воды - по 1 чайной ложке соли и соды, и 1 чайную ложку настойки прополиса или календулы (что есть дома) . Полоскать часто - по 5-8 раз в день.

Две таблетки аспирина на ночь и пропотеть как следует