Отсутствие возможности нормально выспаться, вредно!
Ночной сон, в течение как минимум восьми часов, необходим людям, так как лишение этого отдыха может привести к крайне неприятным последствиям. А последнее исследование американских ученых показало, что отсутствие сна отключает головной мозг.
Правда, происходит подобное всего на несколько секунд, но зато очень часто, едва ли не каждые 5-10 минут. Ученые выяснили это, замерив кровоток в мозгу с помощью магнитно-резонансной томографии. Они заметили, как внезапно и часто сразу в нескольких областях мозга прекращается кровоток, а потом также резко возобновляется. Это происходит без какого-либо осознанного участия человека, само по себе.
Чем меньше человек спит, тем чаще с ним это происходит. При регулярном недосыпе или же при отсутствии одной ночи сна, результат практически один и тот же – мозг пытается «наверстать» упущенные часы отдыха, за счет «самоотключения» . Причем, происходит подобное у всех людей, возраст, пол или раса здесь значения не имеют. Конечно, кому-то для отдыха требуется меньше времени, кому-то больше, но при его недостатке результат один и тот же
Болезни, лекарства
не сплю уже третие сутки. упарываюсь фенотропилом и кофе. какие последствия от отсутствия сна и работы ночью?
Самые печальные ...
глючить начнет
Настя Суюндукова
в каких дозах и сколько примерно стоят препараты?
Инсульт или инфаркт гарантирую.. . в первую очередь...
Ничего хорошего, большая нагрузка на психику и весь организм в целом.
Лекарствами и кофем ты истощаешь свою центральную нервную систему. Обратись к психотерапевту.
а вот ещё пару дней не поспи и сам скоро узнаешь
а зачем себя так мучить?
Настя Суюндукова
учеба.на сон времени нет.
умереtь_можно
сначала начнутся слуховые галлюцинации, потом визуальные. Потом сердце прихватит. А там и на небеса ...Алилуйя
В общем имунитет подорвешь, и скорее всего сахар в крови повысится! сама сутками работаю: кожа ужасного цвета и все вышеперечисленное.
Похожие вопросы
- Я не сплю уже третии сутки.Помогите , ести ли способ что бы быстро вырубиться спать?
- подскажите средство, чтоб более-менее легко не спать двое-трое суток (кроме чифира и кофе).
- Третие сутки не могу уснуть,снотворного дома нет,завтра на работу в 4 утра,помогите,что принять,что бы уснуть!!!
- Не могу уснуть третие сутки! Хоть режь!
- Подскажите чем почки полечить (лекарства) несплю третие сутки, покалывает и давление поднялось (((???
- Как нормализовать сон? помогите пожалуйста, не сплю 5-е сутки((((
- Сыну 17, учится и занимается цигун, жалуется на отсутствие сна ночью. Чем помочь ему, не знаю.
- Все время хочу спать, могу двое суток проспать, а могу и больше... не знаю как с этим справится, помогите...
- Посоветуйте, плиз, что делать. Муж не спит уже 2 суток.
- Отсутствие снов.