Быстро восстановиться после переживаний...КАК?..(

Что делаю я в таких случах. Я просто не слушаю. что говорят, а сама себе и про себя (не вслух) говорю; "Я вас не слушаю, пустьзадница моя слушает вас! " и И представьте себе. помогает. Меня так научили. И даже . как -то смешно становится...

Устроить себе разгрузочный день, денёк повалявшись в постели.. . Или чисто по женски- по магазинам или с подругами в сауну...

В следующий раз просто к ним не ездите. Как будете собираться - не отказывайтесь, соглашайтесь ехать, купите подарочек небольшой, тортик, например - вроде едем. Перед выходом за час-полтора закройтесь в туалете, скажите, что рвота, понос и оставайтесь дома. Дайте себе передышку.
Конечно, это мера разовая. Когда все же поедете, обезопасьте себя любым методом: представьте себя завернутой, закрытой, защищенной чем угодно - цилиндром с зеркальной поверхностью, серебряной сеткой, броней, крестом, иконой, что само придумается. Скажите про себя, как порог переступите - "все ваши слова - на вас". Будьте доброжелательны, только не по виду, а на самом деле, в крайнем случае - нейтральны. Держитесь этой линии стойко, несмотря на любые их выпады - в этот раз они против себя стараются.
Мужу против его родни - больше ни слова. Можете даже поискать, что хорошего Вы могли бы про них сказать и обязательно при случае выскажите супругу.
Это изменит общую направленность ваших взаимоотношений, обязательно даст результат.

1. Пропейте курс "Панангина" - укрепляет сердце. 80 руб/упаковка.
2. Курс 2-3 месяца препаратом "Афобазол" 250руб/упаковка (действовать начинает через 5-7 дней)
3. Витамины "Компливит-Антистресс" 120 руб/упаковка.
УДАЧИ!!!!

Сам востанавливался после развода месяцев 6. Поэтому советов ни могу дать. Но один есть. Переключайтесь. Читайте и гуляйте больше. Даже на работе. Иногда подумать о вечном. ПОЛЕЗНО. Почтайте Евангилее Матфея от 6 гллавы19 стих. Уж там ВСЕ написано о нашей жизни.

побольше гулять, правильно питаться, попить что-нибудь успокоительное, стараться об этом не думать и не пережевывать внутри себя! поставьте цель и вперед!

все слова их и упреки пропускайте мимо ушей. внутрь себя погружайтесь .не в смысле обижаться, а вглубь себя уходить, концентрировать мысли все свои внутри себя. а им улыбаться и желать добра и тогда вам все вернется.

когда с такими людьми общаетесь, фигу в кармане держите и мысленно их на х.. . посылайте! серьезно, без шуток - помогает от вампиризма энергетического. а после визита вспомните все гадости вкратце, поднимите руку повыше.... и махните ею, сказав - "ну и хрен с ними, своим проблем хватает! " и забудьте. включите любимую песню, потанцуйте.. . жизнь хороша, на самом деле то;)

Общайтесь только с хорошими людьми, с подругой.. . А ещё лучше заведите себе друга ввиде собачки, доброй, ласковой.. . Животные одним своим присутствием и вниманием запросто снимают стресс и депрессию!. . Собачка будет Вас любить и жалеть, если муж столь невнимателен.. . =(((

держитесь!!! лучше всего стараться не ездить туда (скажите, что подруге нужно помочь или вашей маме срочно!! ) ,но если уж поехали побольше там проводите с мужем времени (целуйте его, обюнимайте) при любой возможности и лучше всего на глазах у любимых родственников. при чем все это делайте с милой улыбкой глядя им в глаза. не кричите, не повышайте голос ни в коем случае. просто даже в гостях сведите с ними общение к минимуму!!! и общайтесь только в присутствии мужа! привозите им подарки. щебечите. а насчет восстановления нервов-запишитесь в спортивную секцию (и здоровье укрепите и нервы), а если эт невозможно то тогда остается общение с любимыми вам людьми, хобби и спокойная музыка!!!!

чем нибудь интересным увлекательным займитесь

гнать от себя эти мысли. не жалеть себя. ЭТО БЫЛО ВЧЕРА. все! сегодня новый день! не перевативать встречу с "родней". сходи в магазин, купи себе что-нибуть, пусть это будет помада. сделай себе приятное. это помогает. научись хитрить. такая погода! радуйся жизни! все хорошо!

Время лечит, самое лучшее лекарство