У меня постоянно холодные ноги. Что делать??? Я уже сплю даже в носках.

***Даю вам неплохой, на мой взгляд, рецепт который помогал многим с подобной проблемой.
Дай Боже, чтобы он и вам помог. Привожу его дословно.
===В 30 лет у женщины стали мерзнуть руки и ноги даже летом. Лечение у врачей не помогло.
Взять поллитра водки или разбавленного спирта, 2стол. ложки "без верха" свежей сухой горчи-
цы. , 1 стол. ложку крупной зернистой соли, 2 стручка порезанного красного жгучего перца. Все
это засыпать в бутылку, закрыть и поставить в теплое место. Временами взбалтывать, чтобы
соль растворилась, горчица разбухла, а перец дал несколько красный цвет. На ночь еще раз
взболтать, чтобы все поднялось со дна к пробке. Намочить места. которые мерзнут. ИМЕННО
НАМОЧИТЬ, А НЕ ВТИРАТЬ! . Эта настойка не печет. Пусть ноги и (если мочили) руки просохнут.
На ноги одеть носки. а руки во время сна стараться держать в тепле под одеялом. Утром руки
помыть, а ноги мыть не надо. Этой настойкой смазывать мерзнущие конечности до выздоров-
ления ежедневно на ночь. Желаю здоровья и успехов!

удивила,

Наденьте шерстяные носки.

Вегето-сосудистая... Ничего не делать-спать в носках и дальше:))))

Ноги могут быть холодными из-за того, что ваша щитовидная железа вырабатывает недостаточно тироксина. Ниацин и витамин Е помогут улучшить кровообращение.
Причину можно установить с помощью ультразвуковой допплерографии .

К врачу, проверить сердце и сосуды.
Выздоравливайте!

необходимо проверить сердце и сосудистую систему \и обязательно позвоночник вот у меня немеют пальцы рук опредилили изменения в позвоночнике делали моссаж током \малыми частотами\стало чуть-чуть лучше

Я тоже всегда в носках ))))))))) Гемоглобин проверь.... хотя можешь не проверять и так ясно, что занижен. Лучше займись его поднятием (или повышение, не знаю как правильно ) ))))))))

Улучшать кровообращение, пить витамины, заниматься спортом. Мне здорово помогли занятия плаванием.

Это нужно делать перед сном:

В один таз наливаете холодную ногу, в другой - теплую воду. Нужно погрузить стопы ног в теплую воду, а руки в холодную воду и продержать так около 5 минут. Затем наоборот - стопы ног погрузить в холодную воду, а руки в теплую воду. Так нужно сделать несколько раз.

Смените протезы. Новые французские например абсолютно точно имитируют человеческую кожу и мягкие ткани. На ощупь даже от настоящих не отличаются.

пережаты паховые сосуды. нужно кишечник подымать

эх ...тоже самое у меня ...и руки и ноги (((((((((((((((

сосудистая дистония, бросить курить если курите и у меня все прошло когда бегать по утрам стала, а то тоже очень страдала !