Помогите, пожалуйста! Что делать, чтобы не сорваться и не закурить??? Первые сутки идут, а мне уже плохо.

Question

Болезни, лекарства

Помогите, пожалуйста! Что делать, чтобы не сорваться и не закурить??? Первые сутки идут, а мне уже плохо.

ИД

Игорь Данилец

7 226

26.04.2010

Похожие вопросы

Answer 1 · 2010-04-25 20:22:45

Ешь что угодно, пей воду/чай, думай о чем хочешь (лично мне вообще ни о чем, кроме как о сигаретах не думалось) , представляй, что уже покурил, наобещай себе чего нибудь- главное НЕ КУРИ. Первые три дня самые одержимые, но если не выдержишь, то курить уже не бросишь.

Ольга Шестакова

3 916

Лучший ответ

25.04.2010

Answer 2 · 2010-04-25 20:17:54

Перевести свое внимание на что то вкусненькое.

Андрей Зорин

73 761

25.04.2010

Answer 3 · 2010-04-25 20:23:35

FuckMS_reg No,

первым делом задайте себе вопрос - зачем я прекратил курить ?

А теперь ответьте на него.

Запомните ответ. В следующий раз, когда захотите курить - вспомните его.

Юля Соловьева

32 157

25.04.2010

Answer 4 · 2010-04-25 20:20:53

не знаю я продержалась 8 дней, а потом был "черный" день, сплошная нервотрепка, и опять закурила

Евгения Потехинская

16 356

25.04.2010

Игорь Данилец У меня так уже раз пять было. Но тогда даже 8 не продержался :(((

Answer 5 · 2010-04-25 20:25:35

Данное себе обещание не делать чего-то можно спокойно отменить. Ведь никто не узнает. А разговоры фейлософов про самообман и силу воли не более чем пустая болтовня.
Закури уже и не мучай себя тупыми дилеммами. Не загоняй себя в ментальные ловушки. От них ты получишь только испорченные нервы.
Кури сколько влезет и не трать напрасно время на пустые попытки размыслить на тему "А как оно будет правильнее". Такие дела.

Галина Головизнина

6 404

25.04.2010

Ajzhan_Murat Raskeldinovi Согласна на все 100 %.

Юля Соловьева Кури сколько влезет и не трать напрасно время на оставшуюся жизнь. Быстрее в гроб - червей кормить.

Браво !!!

Галина Головизнина Наверное, ты часто представляешь, как медленно отрываешь полиэтиленовую упаковку с пачки. Открываешь пачку. Отрываешь фольгу. Твоему взгляду предстает картина аккуратной обоймы из 20 антистрессовых снадобий. Медленно достаешь одну сигарету подушечкой пальца (из новой пачки по другому трудно), разминаешь ее по всей длине. Сухой табак приятно похрустывает. Резкий щелчок зажигалки. Во время первой затяжки ты смотришь на растущий уголек сигареты, прислушиваясь к мягкому потрескиванию табака. Наконец-то отлипаешь от фильтра и глубоко затягиваешься всей грудью. Откидываешься на спинку кресла и медлено выпускаешь сизый дымок. И тебе становится хоть немного, но лучше

Answer 6 · 2010-04-25 20:20:21

Руки занять, типа вязанием, кроссвордами, уборкой - да Бог знает чем еще, чем надо или чем хочешь.. .
И рот занять, семечками, жеват. резинкой, крашением губ.. .
А голову занять мыслями, желательно позитивными, типа - Что я куплю, когда месяц не буду курить и съэкономлю на этом вот такую сумму...

Елена Балашова

6 286

25.04.2010