При частом смещении позвонков в спине в области грудного отдела показана ли физическая активность или

Вот вот, сейчас насоветуют.. . висеть, тяжести не поднимать, корсет.. . ГЛУПОСТИ ЭТО !!!Надо во-первых в причине разобраться, почему смещаются? А ответ простой, суставы и кости на своих местах держат связки и мышцы. Вот когда мышечный и связочный аппарат слабые, атрофированные, то тогда сустав получает бОльшую нагрузку, чем если бы они были развиты и натренерованы. Образ жизни у многих людей сидячий и мышцы атрофируются, и связки тоже. Почему позвоночник не рассыпается когда мы стоим? Потому что там куча мышц и свзяок, в том числе тонические мышцы (от слова тонус) , которые и нужны чтобы держать всё на своих местах. Поэтому единственный выход - это укрепление мышечного "каркаса". Вис на турнике - он просто снимает нагрузку с позвоночника, растягивает его не много, это безусловно полезно, но мышцы и связки то это не укрепляет. Корсет - это вообще бред, вы наденете корсет и будете носить его большую часть суток, а корсет между прочим снимает оставшуюся (ничтожную) нагрузку с ваших мышц и связок, и в итоге через некоторое время ваши мышцы и связки атрофируются окончательно. НЕ носите его не в коем случае!! ! Тяжести поднимать не запрещено, а наоборот надо. ТОЛЬКО ДЕЛАТЬ ЭТО НАДО ПРАВИЛЬНО И С УМОМ !!!Никто вас не заставляет поднимать олимпийские веса. Для начала простые упражнения, лежа на полу, наклоны вперед, назад, в стороны, приседания с максимально прямой спиной, не горбиться. (их делать нужно обязательно) . Можно положить какую нибудь швабру на плечи, как будто со штангой приседаете. Через некоторое время можете пойти в зал, и ачать с самых легких гантелек, наклоны с ними, выпады. Есть там тренажер, сидя тянете перекладину за голову (тяга к груди или за спину) он будет очень полезен в вашем случае. Те же приседания, только уже не с шваброй, а с нормальным грифом, по началу пустым, как привыкните маленько можете добавить веса. А в конце перед уходом повисеть на турничке, чтобы разгрузить позвоночник чуть чуть. Мышцы ваши окрепнут и ничего смещаться никуда не будет. Удачи.

Кинезитерапия Вам поможит.

Необходимо укрепить мышцы спины. Мануальную терапию лучше проводить дома, после чего лежать два часа на спине.

При частом смещении позвонков нудно обязательно корсет носить. И мышцы качать статическими упражнениями (типо китайской гимнастики), никакой динамики, пока мышци слабые. А ещё причину такого состояния поищите.

Посттравматическое частое смещение позвонков - это патология, которую надо лечить. К сожалению, при таком ритме жизни, когда на спину у супруга идёт постоянная нагрузка, а кропотливой работы по укреплению мышечного корсета он не ведёт (это занятия на реабилитационных тренажёрах, закачивающих мышцы спины гр. отдела) , то к мануальному терапевту он так и будет ходить, полностью попав в зависимость от его манипуляций. Здесь ведь возможен и спондилолистез (соскальзывание позвонков) . Нужно посмотреть на МРТ и проконсультироваться с нейрохирургом (не травматологом!) . Частое и длительное ношение корсета только ослабит сильнее мышцы. Это - "бегство" от проблемы, временное фиксирование гр. отдела для выполнения необходимых движений.

Я не профессионал, но по мне, так лучше во-первых, сходить к профессионалу-врачу, во-вторых, мне кажется что показана физическая активность, а в частности, не тяжести поднимать, а часто висеть на турнике, чтобы выравнивать позвоночник, но не перегружаться. .
это моё сугуболичное мнение

о