Почему все время хочется спать?сплю по 6-8ч.

наверное это дипрессия

А вдруг у тебя, мила моя, гипотиреоз? Он так и проявляется. Сонливостью. И ничего не помогает. Йодик кушать не пробовала? Йодомарин200 по таблеточке утречком. И сходи к эндокринологу, не поленись.

Потому, что осень.

осенняя депрессия+ погода, попей витаминчиков.

Маловато будет! Для женщин нормально 8-10 часов. Кроме того эти часы должны вписываться в биологический ритм организма. Если Вы живете не в своем биологическом ритме, то время сна еще надо увеличивать на 10-15%. Еще несколько вопросов, которые должны быть решены: комфортное спальное место, отсутствие посторонних источников шума, достаток кислорода, достаток макро- и микроэлементов в организме. Нормально фунционирующий ЖКТ, нервная система. Да, для того, чтобы высыпаться надо решить достаточно много вопросов!

Либо принимаете снотворное, либо это синдром хронической усталости. Долгое сидение у компа тоже может вызывать усталость и, следовательно, сонливость.

Значит Вашему организму требуется больше времени на восстановление.

а можа ты беременна????

человек должен спать восемь часов в день. не больше не меньше. это норма

Причины могут быть разные. Начнем с того, что 6-8 часов - это нормальное время, чтобы организм восстановил свои силы. А если вы все еще переживаете, то проверьте щитовидную железу. Сдайте анализ на уровень гормонов ТТГ. Именно он (териотропный гормон) отвечает за активность всего организма. А если ТТГ в норме ( чего ч вам искренне желаю) , то возможно это просто осенняя хандра и тогда просто стоит развеяться ( сходить в театр, кино, на концерт и т. д. ) Желаю удачи и прекрасного настроения!

Спите на здоровье! Останетесь вечно молодой!

На выходных поспи часиков 15! я уже пробовала здорово помогает!!

Для каждого человека необходимо разное количество часов сна. Почему Вам кажется, что 8, а тем более 6 часов - много?

Я например, знаю, что для меня нормальныое время сна - 8 или 9 часов. Тогда я себя чувствую хорошо и не хочу всё время спать.
Я не устаю постоянно, у меня нет депрессии, просто мой организм требует такое время сна. Возможно Вы тоже невысыпаетесь только потому, что Вам нужно БОЛЬШЕ спать, чем 6-8 часов. Ложитесь чуть раньше, или вставайте позже, если конечно можете себе это позволить.

Хорошего Вам самочувствия.