Как лечить пяточную шпору (проверенные методы)?

Медицинская желчь-прикладываете как компресс. Будьте здоровы!

У моего хирурга есть толстая тетрадь рецептов лечения пяточных шпор. Начиная от мочи молодого ослика, заканчивая последними методиками лазерной коррекции. Для начала определимся, об одном и том же мы говорим? Пяточную шпору может подтвердить только рентгеновский снимок, на котором эти наросты в виде крючков видны невооруженным глазом.
А вот далее методом проб и ошибок, к сожалению. Я живу с этими болячками десять лет. Был момент, когда я могла передвигаться только на цыпочках, как балерина. И горстями пить диклофенак.
Потом взяла себя в руки, прошла несколько курсов лазерной терапии ( абсолютно безболезненно, абсолютно бесплатно, времени это занимает 20 минут в день) . Сейчас уже четвертый год обхожусь без лазерной коррекции, только пью курсами препараты селена. Возможно, это плацебо - но мне помогает. И самое главное - не унывать, не та это болячка из-за котрой стоит вгонять себя в депрессию. Здоровья Вам!!!!

В большинстве случаев болезненные пяточные шпоры излечиваются без операции.

Народное лечение пяточной шпоры
- Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложите кусок чайного гриба или просто смоченную в нем марлю. Через 3-4 часа марля высыхает и ее надо смочить.
- Растворить на водяной бане в 100 г меда 5 г мумие, остудить. Натирать на ночь больные места.
- Привязать к пяточной шпоре свежий лист майского лопуха или лист подорожника, или лист мать-и-мачехи; можно насыпать в носок под пятку перец ходить так целый день.
- Смешать 50 мл нашатырного спирта и 1 столовую ложку подсолнечного масла. Прикладывать ежедневно на 30 минут к больной пятке тампон, смоченный в этой смеси. Делать эту процедуру ежедневно, в течение нескольких недель.
- Возьмите 1 таблетку анальгина, разомните ее и высыпьте в пенициллиновый пузырек с йодом. Взболтайте до растворения таблетки, йод при этом осветлится. Ватной палочкой смазывайте пятку почаще.

Чтобы облегчить боль при пяточной шпоре нужно ходить в обуви на невысоком каблучке (3-4 см) , и в хорошую погоду не упускать возможности пройтись по траве, по росе босиком.

Боль в любой части тела — признак неблагополучия. Боль в пятке это чаще всего сигнал, что своды стопы не справляются с нагрузками, постепенно развивается возрастное плоскостопие. Стопам нужна дополнительная внешняя поддержка в виде ортопедических стелек.
И как профилактику от шпор и трещин, делайте раз в неделю СОДОВО-МЫЛЬНую ВАННОЧКу: 2 ст. л. пищевой соды+2 ст. л. любого растит. масла+1ст. л. аптечной ромашки*три литра воды. Попарить ноги 15-20мин. Можно использовать совместно или по отдельности ромашку, зверобой, шалфей, череду, кору дуба, календулу. Отвары трав приготовить по инструкции на упаковке, остудить. В ванночку также можно добавлять 2 столовые ложки 9%-ного столового уксуса. Подержать ноги 10 минут. Аккуратно вытереть пятки, нанести крем.

Я тоже мучилась со шпорой - в конечном счёте мне сделали укол, в пятку - дипроспан - и она меня больше не беспокоит. Но если устают ноги, можно купить в ортопедическом салоне Ксикрем -быстро снимает боль и усталость.

Стопа человека – гениальное, почти совершенное творение природы. По своему строению стопа напоминает арку и поэтому ее небольшие по массе и толщине кости выдерживают огромную нагрузку. Аркообразность свода стопы поддерживается с подошвенной стороны мощнейшей связкой - подошвенным апоневрозом. Задний конец подошвенного апоневроза прикреплен к пяточной кости, а 6 расходящихся пучком передних – к пальцам стопы. Таким образом он связывает передний и задний отделы стопы и удерживает стопу от распластывания. Смещение центра тяжести тела вперед (сутулость, избыточный вес, слабость мышц голеней) , особенно в сочетании с ходьбой, бегом или прыжками, приводит к многократным микроотрывам волокон апоневроза от пяточной кости. При этом часть пораженного сухожилия может покрываться солями кальция. Именно так и появляется видимая на рентгеновских снимках пяточная шпора.
Чтобы избежать появления пяточной шпоры, следите за осанкой, ходите прямо, не сутультесь, старайтесь избегать избыточного веса - это позволит держать центр тяжести тела в нормальном состоянии.
Оберегайте стопу от травм.
Не носите обувь на очень высоких каблуках.
Что делать, если стали беспокоить боли в пятке или в стопе? В первую очередь обратитесь к врачу - артрологу, ревматологу или ортопеду, который установит причину болей и поставит диагноз.

При появлении боли в пятке используйте ортопедические стельки. Стельки вкладывают в обычную обувь. Их можно использовать периодически или постоянно.

Необходимо снять воспаление и стимулировать заживление в месте повреждения подошвенного апоневроза. Для этого рекомендуем ванночки для ног с применением соли Мёртвого моря. 1 c.л. соли на 1,5 - 2 л итра воды (температура воды 40 градусов) . Когда вы принимаете ванночку делайте легкий массаж пяток. Продолжительность ванночки - 15 - 20 минут. После ванночни наденьте хлопчатобумажные носки. Процедуры выполнять ежедневно до полного исчезновения болей. Полезно проделать затем ещё несколько процедур для закрепления результата. Обычно боли исчезают через 10 - 12 процедур.
Если пятки болят давно и боли сильные, то рекомендуем после ванночек обмазать пятки грязевым раствором на 30 - 60 минут, используя "Грязь мертвого моря" . Смыть грязь тёплой водой и одеть хлопчатобумажные носки.

Лазером

отварите картофель или кожуру от него, остудите немного, чтоб ноги опустить в отвар, добавте скипидар (аптечный), и мните картофель ногами ну минут 5,будет жжение, если очень сильно, то маслом раст. протрите ноги, поможет, но не содного раза, сама мужу лечила.