Болезни, лекарства
Расскажите, как вы боритесь с повышенной нервозностью, стрессами, повышенной агрессией?
прошу только совета, может что то скушать, что то попить, что то поделать, только не поход к врачу, у меня пока нету на него времени((((
Рекомендую смешать в одной ёмкости 4 настойки: пустырника (25 мл) , боярышника (25 мл) , корвалола (30 мл) и пиона (25-30 мл) . Получится сложная смесь, которую следует принимать по 1 чайной ложке в момент стресса и на ночь в течение 7-10 дней.
На самом деле эффект антисрессовый очень хороший от использования такого состава.
На самом деле эффект антисрессовый очень хороший от использования такого состава.
Самое действенное средство - стать оптимистом. Этому не учат, а зря. Оптимистам не до агрессии.
30 капелек корвалола чтоб успокоиться, и каждый день по вечерам принимать ванну с пеной.
Я никогда не раздражаюсь, а значит и мне ничего не надо для успокоения.. . из советов.. . убрать рамки, которые и раздражают Вас. Это Вам даже психолог бы посоветовал.. . потому, что все остальные средства: психотропные препараты, Вы можете оказатся у них в зависимости...
беру себя в руки, успокаиваюсь и просто перестаю на время думать о проблемах, которые вызывают нервозы, стрессы и тд. А к врачу нада идти, когда наступает дипрессия. . тебе мне кажется просто нужно поймать психологическое и душевное равновесие, немного расслабиться и подумать о чём нибудь хорошем. На время забыть о проблемах. Ну а если это не помогает, то нужно с кем нить поболтать о них с другом например. . Правда легче становится ))) А о таблетках и прочих лекарствах забудь. это гон. . это уже психам выписывают мне кажется ))
Может шоколадку?)
дыхание самое главное и еще без опыта никуда то есть нужно учиться в таких ситуациях контролировать себя
Похожие вопросы
- Девчонки, у меня повышенная нервозность, раздражительность за несколько дней до минструального цикла! Из-за чего? Меры?
- что можно принимать от повышенной нервозности без назначения врача?
- Как бороться с ПОВЫШЕННЫМ ДАВЛЕНИЕМ? у кого есть или была такая проблема?
- подскажите что поможет при повышенной нервозности кроме валерьянки, часто нервы сдают, может кто принимал и помогло?
- У меня повышенная агрессия. Часто без повода. Мне 13 лет.Считать до 10 не помогает. Что делать?
- Является ли повышенная агрессия к окружающим признаком психического заболевания?
- Как можно бороться с повышенным давлением ( кроме таблеток)?
- Как бороться с повышенным показателем СОЭ в крови?
- как бороться с повышенным газообразованием. ЧАСТО ПУЧИТ ЖИВОТ . ЧТО ДЕЛАТЬ?
- подскажите, пожалуйста, как можно бороться с повышенным давлением без таблеток?