Здравствуйте всем: ) Помогите, пожалуйста! У меня сестра беременна (21 нед.) , проблемы с поясницей-крестец, пошла к врачу

Попробуйте встать в коленно локтевую позу (кстати раз спина так болит то в этой позе надо по пол дня продавить) и пусть кто нибудь, например вы, встанете сзади неё, то есть за попой :). Положите руки на крестец таким образом что бы большой палец каждой руки находился с верху в области крестцовых ямочек, там сами поймёте как лучше. А четыре остальных пальца внизу то есть на боках. И разминайте эти точки большими пальцами. Ваша сестра сама вам скажет где ей больнее, вот там и разминайте, пусть она вас направляет. Будет больно это точно, но вы начните сперва не сильно, а со временем будете делать более интенсивно. Реально помогает! И не переживайте она не одна такая, у меня например нога отстёгивалась :))))

В Центре Бубновского есть программа для беременных.

думаю гель наружного применения все же можно. а это точно спина? может это по геникологии что то болит. я все тоже думала спина а оказалось что по геникологии

девочки с этим не шутят, если угрозы для мамы нет, пусть пока ничего не лечит, придется потерпеть
у меня тетка так всю беременность мучалась и год после родов, зато сама родила и ребеночек здоровый 2,5 годика уже нам.
Вас конечно могут заставить Кесарево по мед показанием, но это не страшно, главное, чтоб ребеночек здоровенький, а мама позже вылечится.
Успехов и удачных родов!

Народные средства, подвизаться поясом... .
А препараты не нужны, нужно терпеть....

Местно можно! Зачем же так мучаться? Ребеночек уже шевелится, окреп, от местных лекартсв ничего особо ему не будет. Это опасно в первом триместре, когда все органы закладываются. Пусть сестра попробует пластырь Олфен (клеить на больное место, носить можно до 3-х суток).