Как сбить давление 150/80 и давление больше какого опасно для жизни?

Сегодня вечером намерил себе 150/80. Мне 25 лет. Вобще-то у меня имеется гипертензия, но я её никак не чувствую. В марте ходили к врачу и мне прописали таблетки "Конкор", которые пью каждый день, утром. Вообще таблетки действуют хорошо и давление около двух месяцев, почти всё время было в пределах нормы. В пятницу родители уехали на неделю отдыхать за границу и я остался совсем один. Вчера днём мерил себе давление - было 130/80, а вечером намерил 150/80. Мерию я полуавтоматическим прибором, который измеряет ещё и пульс, так вот пульс у меня всё время был в пределах нормы - макс 75, мин 61. Давление тоже всё время показывает немного по-разному. Сегодня утром было 128/75. Сегодня вечером сделал три замера, первый показал 150/80, второй 145/77 и третий - 128/80, в среднем получилось - 145/77. Кроме всего прочего беспокоит ощущение, что внутри лупит сердце, в основном лёжа на спине, аж живот сотрясается когда встаю почти не чувствую. лупит сильно но интервал нормальный, пульс не учащён. Ещё бывают болезненные ощущения в левом плече на вдохе, но не постоянно. Сегодня выпил с подружкой кофя, стало высокое, днём было практически нормально. Подскажите, насколько это всё опасно для жизни и как мне это давление сбить? Я один дома и ничего сделать не могу, кроме как чай понижающий давление заварить и мне необходимо дожить до приезда родителей.