Огрубели ступни и болят (работа физическая,по 10 часов). Как можно избавиться от этого состояния ступней, дорогие?))

* Народное средство для оздоровления ног – ванночка с шалфеем, крапивой и мятой. 3 столовые ложки смеси сушеных трав залить одним литром кипятка и дать настояться, после чего раствор процедить и на 15 минут опустить ноги, повторяя процедуру ежедневно в течение месяца, предварительно вымыв их.
* Прикладывайте на ночь свежий лист капусты, а утром смазывайте их любым увлажняющим кремом.
*Для удаления натоптышей применяют еженедельные мыльно-содовые ванночки: в 2 л воды растворяют 1 столовую ложку питьевой соды, 1 столовую ложку наструганного мыла и 1 столовую ложку нашатырного спирта. Ванночка проводится в течение 40 минут. * Помогают рассосать ороговевшие участки кожи и холодные солевые ванны из 1 столовой ложки соли на литр воды, на 20-30 минут. Ванна снимает боль, жжение, делает мягкой кожу. Размягченные натоптыши счищаются с подошв с помощью пемзы, а затем смазывают питательным кремом.

Все ответы хорошие. Еще посоветую подобрать максимально удобную, свободную обувь для работы и стараться присаживаться несколько раз хоть на пару минут.

Перед сном попарить ступни-стопы в горячей воде с мылом,
пемзой почистить загрубевшие места, смазать любым маслом,
или сметаной, надеть носочки, сверху пакеты и ещё большие носки.
Утром снимаете, идёте на работу. Через несколько дней. ноги
станут мягкими и благодарными хозяйке)))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Делать по вечерам теплые ванночки и когда распарятся обработать натуральной пензой, потом смазать смягчающим кремом, как заново родитесь после такой процедуры, только упаси Вас боже скоблить ступни лезвием, как зачастую делают с салонах, это может привести к нарушению дермы т кожа на пятках будет стремительно нарастать.... Удачи!

После такого рабочего дня ноги на 10м в таз с холодной водой, потом лечь так, чтобы ноги были выше головы и по максимуму расслабиться 10 м. И когда заканчиваете душ обязательно делать хотя бы контрастное обливание ног. На ночь ступни мазать витамином А (ретинолом - в аптеке около 20р) и надевать носочки. И принимать какие-нибудь комплексные витамины ( с упором на витамины группы В )хотя бы 2 раза в год.