почему когда встаешь кружится голова,и темнеет в глазах???

Это гипотомия. Бывает от малоподвижного образа жизни. Меньше тут сидеть надо! Быстро в тренажерный зал!

Резкий перепад давления

перепад давления или скачек давления

бывает если долго лежать и резко встать) а почему незнаю)

перепад давления это. Если не хотите сесть обратно, то не стоит так резко вставать

Потомучто давление в головее меняется и кровь отливает - есть вариант вставать не сразу а повалятся минут 5 потягиваться и т. д.)) А потом встать медленно.) Ну а вабще это всё ерунда..

выпевайте по утрам стакан морковного сока! (хотябы) , поменьше кофе и зелёного чая....

Кровь отливает от головы - сердце не успевает прилит кровь к голове. . вам физкультурой надо заниматься.. . военных летчиков например - специально тренируют, чтоб как можно больше уменьшить влияние перегрузок.. . сердце должно быть сильным - а это лишь физические тренировки!

ой перепутал наоборот

кушай витамины и занимайся гимнастикой, если у тебя малоподвижный образ жизни, старайся больше двигаться

скачек давления происходит!! ! Нужно плавнее вставать!

Это спазм сосудов от резкой смены тела. Со сменой положения тела, от горизонтального на вертикальное, кровь резко уходит от головы к конечностям. По большому счету, если у тебя головокружение связано только с этим - самое страшное, что грозит - обморок.
А так, все очень просто ---проснулась - потянулась - поворочалась с боку на бок, опустила одну ногу, потом другую, села, встала.
Нельзя резко менять положение тела, делай все плавно!

спасибо я думаю что так

В возрасте от 12 до 20 лет это нормально, ничего страшного