Как справиться с хандрой?

А в личной жизни всё удачно обустроено? Может быть у Вас просто депрессия или что очень сильно задело..

забит кишечник поешь овощей без мяса и круп посиди на диете овощной и забудешь о болячках и кишечник придет в норму ...от этого все наше настроение

Вам поможет встреча с друзьями.

наилучший выход из ситуации.. . просто вздохните полной грудью и забейте в себе в голову "НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ! " ;)
Не ныть, не хандрить и только вперед! мне вроде помогает)

да встреча с другом мне кажется поможет... но только с тем другом который сможет вас и выслушать и поддержать и развеселить) а если такого нет не расстраивайтесь всегда можно обсудить всё на каком нибудь форуме, сходить к психологу и почитать интересные анеудоты... вот вам один)
Маршрутка
почти полная. На остановке заходит парень. Передает водителю 10 рублей
за проезд и получает сдачу - 1 рубль. Рубль из рук выскальзывает и
падает под сиденья бабушкам. Парень наклоняется, пытается найти сдачу
и, неожиданно, пукает. В маршрутке - тихий смех, хихиканье. А одна из
бабушек говорит другой: "И стоило из-за рубля так жопу рвать! "
Маршрутка взрывается от хохота. Парень становится пунцовым и просит
остановить маршрутку. Через минуту в маршрутку заходит солидная дама.
Маршрутка продолжает смеяться. Дама начинает себя нервно осматривать.
Может, это над ней смеются? Тут бабушки, покатываясь от смеха, начинают
рассказывать даме историю с рублем. Дама тоже начинает смеяться и тут у
нее из носа вылетает сопля и попадает на бабушек.... Дама просит
остановить маршрутку. Едем дальше, покатываясь от смеха. Водитель тоже
вместе со всеми хохочет, достает сигареты, закуривает, приоткрывает люк
над головой. Выпуская дым в люк, обращается к бабушкам: "Вам под люком
(падлюкам) не дует? " Салон взрывается от нового приступа смеха.
Водитель, поняв, что он сказал, вываливается из кабины, пританцовывая и
угорает. Эта же маршрутка 20 минут спустя. Маршрутка с конечной
остановкой "поселок Сахарный". Все сели, места заняты.. . Водила завел
машину.. . Тут дверь открывает бабка.. . И тут же спрашивает у водилы:
"Милок, у тебя конец Сахарный? ". По маршрутке прошло легкое
хихиканье.. . Водила не долго думая ответил: "Не знаю, не пробовал! ". По
маршрутке пошел открытый ржач! Бабка осмотрев ястребиным взглядом салон
поняла, что свободных мест нету.... и протягивая 10руб водиле
сказала: "Возьми меня стоя! "....Водитель вываливается из кабины в
сугроб и трясется в истерическом припадке

Открывайте окна НАСТЕЖ !!!Выпейте чашечку варёного кофе !!!Включите радио !!!Идите туда, где много молодёжи !!!НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ НИ НА КАКОЕ "нестерпимо плохо и "больно"!!! И БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ !!!

Смените род деятельности, хобби. Разнообразьте жизнь и хандра пройдет