Что надо делать при первых признаах варикоза? Чуть заметно венку на ноге.

Эффективно почистить организм, системно 100% натуральной программой Коло вада плюс. И не раз. Промоются почки, восстановится водный режим. Пить слабощелочную воду с кальцием. В рацион добавить надо ферменты, для разжижения крови - Ассимилятор. Затем программа корректировки питания по укреплению сосудов, рыбий жир, гинго билоба. . Исключить адреналинсодержащие продукты, кофе, алкоголь, красное мясо…
Адреналин разрушает сосуды.
Восстановить кислотно-щелочной баланс в организме, питаться полноценно 100% натуральной пищей, пить 2,5л чистой воды в день с минеральной кальцевой добавкой (Алка майн) .
Болезнь-это результат нарушения функции организма в целом. А нарушения в организме происходят от отравления организма токсинами, поступающими из вне и с наружи от продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, забиты почки, вязкая кровь, сердце работает с надрывом, чтобы пропихнуть кровь снизу вверх, кровь с нерасщеплёнными белками. Ко всему слабые сосуды, тромбируется холестериновыми бляшками, сосуды держит витамин С, эластичность -сера. Обогатить питание витаминами, минералами и антиоксидантами.

Контрастный душ для ног ежедневно по 15 минут. Поднимать ноги наверх, например лежа на диване ближе к вечеру, чтобы кровь не застаивалась. Ну и специальные профилактические крема (антистакс, но он дорогой, троксевазин, но он придает желтизну коже) Мне нравится крем Софья с экстрактом пиявки. Эту болезнь лучше глушить в зародыше. ежедневный уход вышеуказанными способами и красивые ножки вам обеспечены. ну еще можно другие статьи в инете на эту тему почитать.

Пришла с работы, ноги на спинку дивана и минут 30 каждый день, соляные ванны, массаж

....в принципе, панику наводить ещё рано, но посоветую месяц походить на массаж!!!

сходите лучше в поликлинику или центр
еще можно колготки специа. купить