Помогите пожалуйста! Когда засыпаю, дергается непроизвольно какая-нибудь часть тела и я просыпаюсь. Не знаю, че за фигня

Нервная система. У меня тоже самое. Вредные зависимости, нерешенные вопросы и т. д. "Простреливало" как током через позвоночник и конечности.
Прямо вышибало из сна. По-многу раз, засыпал с дцатой попытки. Сейчас реже. Я стараюсь лечь так, чтобы все мышцы были расслаблены, думаю в позитивном ключе, молюсь и засыпаю. Типа медитации. Вообще, конечно, это к неврологу, думаю, или там к психотерапевту, но я принципиально против их методов решения проблем.
Стараюсь физически и морально расслабляться.

От усталости и от нервов

Валериана на ночь и бросать курить!

Это бывает. Ничего страшного. можно попробовать изменить режим дня или образ жизни, но можно и ничего этого не делать. Так бывает у многих. Просто нужно перестать этого бояться.

Наверное растёш.

У меня тоже так бывает. Я не зацикливаюсь на этом и спокойно засыпаю.

Возможном у тебя эпилепсия сходи к невропатологу

нервишки.... попейте новопасит на ночь

может это от нервов. У меня тоже такое бывает, редко

Нервы! Надо сменить темп жизни.

у меня тоже так бывает, еще и ударяюсь об стену частенько, так больно

Есть отличный препарат Глицин

Друк, иди к врачу!

Я где-то слышала, что такое бывает при слишком "быстром" засыпании. Мозг пугается и посылает сигнал телу, чтобы проверить, отреагирует оно или нет. Тело, соответственно, реагирует и просыпается.

Может неглубокий сон из за жары, может нервы, а может невралогическое.
Если последнее, то ничего хорошего. Не пройдет через неделю, дуй к врачу.

У меня так же.. . Даже не знаю что поделать!! ! это мне кажется не такая проблема!